다진 고기와 치즈를 곁들인 야채 캐서롤

신선한 야채로 만든 캐서롤 - 맛있고 건강에도 좋습니다! 가을은 우리에게 풍성한 야채를 아낌없이 제공합니다. 얼마나 다양한 요리를 준비할 수 있나요? 이 캐서롤에는 맛있고 건강한 야채 조합이 들어 있습니다. 나는 당신이 즐길 수 있기를 바랍니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
다진 고기와 치즈를 곁들인 야채 캐서롤
칼로리
335Kcal
단백질
21gram
지방
18gram
탄수화물
25gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    다진 고기를 잘게 다진 양파와 함께 익힐 때까지 볶습니다. 맛볼 소금.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 고기가 튀겨지는 동안 야채를 모두 준비합니다. 감자를 얇은 조각으로 자릅니다. 맛에 소금을 추가하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    호박도 얇게 썰어줍니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    고추를 자른다.

  6. 단계 6

    단계 6

    베이킹 접시 (지름 24cm의 프라이팬이 있습니다)에 식물성 기름을 바릅니다. 감자 층을 놓습니다. 감자에 좋아하는 양념을 뿌릴 수 있습니다. 파슬리를 뿌렸습니다(신선한 허브가 있을 때 사용합니다). 그런 다음 튀긴 다진 고기를 추가하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    그런 다음 호박 층에 약간의 소금을 넣으십시오. 토마토 위에 끓는 물을 붓고 껍질을 제거합니다. 얇은 조각으로 자르고 호박 층 위에 놓습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    다음은 다진 고추 층입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    우유로 계란을 치십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    잘게 간 치즈와 결합하십시오.

  11. 단계 11

    단계 11

    달걀 우유 혼합물을 캐서롤에 붓고 180도까지 가열 된 방에 넣으십시오. 50분 동안 오븐에 굽는다.

  12. 단계 12

    단계 12

    야채 캐서롤이 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
안유타
28.10.2023
4.7
다진 고기와 치즈를 곁들인 야채 캐서롤 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다! 오늘 만들었는데 다들 정말 기뻐했어요
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줄리아
28.10.2023
4.8
레시피가 마음에 드셨다니 정말 기쁘네요! 바로 답변드리지 못해 죄송합니다.
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다리아두
28.10.2023
4.7
오늘 만들었는데 가족들이 너무 좋아했어요. 감사합니다!❤️❤️❤️
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마루시아
28.10.2023
4.5
감사합니다! 감사합니다! 감사합니다! 간단하고 매우 맛있습니다. 멋진 저녁 식사!

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