슬로우 쿠커에 찐 닭고기

쉽고, 다이어트하고, 건강하고, 체중 감량을 위해! 슬로우 쿠커에 닭고기를 쪄서 먹으면 다이어트에 관심이 많거나 다이어트 중인 분들에게 도움이 될 것입니다. 매우 부드럽고 맛있으며 전혀 기름기가 없습니다. 동시에, 접시는 배고픔을 완벽하게 충족시키고 몸을 단백질로 포화시킵니다.
133
101233
지아나 시몬스지아나 시몬스
레시피 작성자
슬로우 쿠커에 찐 닭고기
0

재료

서빙서빙: 6
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    느린 밥솥에서 닭고기를 찌는 방법? 음식을 준비하세요. 닭 가슴살뿐만 아니라 허벅지, 북채, 날개 등 다른 부분도 가져갈 수 있습니다. 요리를 최대한 건강하게 만들려면 껍질을 벗기고 요리하세요. 소금은 어떤 종류든 될 수 있습니다. 이제 매장에는 소금 자체 외에도 일정량의 조미료가 포함된 소금 종류(예: Adyghe 소금 또는 검은 소금)가 있습니다. 어느 것을 선택할지는 당신에게 달려 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭 가슴살을 잘 씻고 필요한 경우 뼈와 껍질을 제거하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    이 요리를 준비하려면 슬로우 쿠커가 필요합니다. 다용도 그릇을 준비하고 깨끗한 여과수를 바닥에 붓습니다. 멀티 쿠커 모델에 따라 물의 양을 따르십시오. 지침에서 이에 대해 읽어보십시오. 내 경우 닭고기를 찌는 데 200ml이면 충분합니다. 원한다면 베이 리프, 딸기 및 기타 조미료를 물에 첨가하여 맛볼 수 있습니다. 그러면 닭고기가 더 향긋해질 것입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그 위에 찜기를 올려주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    그 위에 닭고기를 올려주세요. 요리하기 전에 닭고기에 소금을 뿌리지 말고 요리가 이미 익었을 때 마지막에 소금에 절이는 것이 좋습니다. 소금은 액체를 제거하지만 육즙을 유지하려면 닭고기가 필요합니다. 슬로우 쿠커에서 "스팀" 모드로 닭고기를 25분간 조리하세요. 신호 후 뚜껑을 열고 닭고기를 꺼냅니다. 맛을 내고 제공하기 위해 소금을 뿌리십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    이 치킨은 뜨겁거나 차가워도 맛있습니다. 약간의 반찬과 야채를 곁들여 메인 요리로 먹거나, 얇게 썰어 샌드위치 등에 올려먹을 수도 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
힐자♥
06.11.2023
4.6
결과는식이 요법과 부드러운 닭고기입니다. 이 고기는 샐러드에 추가하는 것이 좋습니다. 찐 닭가슴살의 또 다른 버전을 확인해 보세요.
Author comment no avatar
나탈리아 M
06.11.2023
4.5
슬로우 쿠커에서 닭고기 찜 레시피를 본 후 작은 가슴살을 이런 식으로 요리하기로 결정했습니다. 요리하기 전에 가슴살에 소금을 뿌리십시오. 파프리카와 카레도 함께 비벼 먹었습니다. 15분간 재워두었습니다. 그 사이 다용도 그릇에 뜨거운 물을 붓고 300ml를 섭취했습니다. 예비로. 작가의 조언에 따라 물에 월계수 잎 한 개와 올스파이스 완두콩 ​​두 개를 넣었습니다. 저는 닭고기를 25분간 쪄줬어요. 나는 칼로 고기를 뚫어 준비 상태를 결정했습니다. 벌써 부드럽고 맑은 육즙이 돋보였습니다. 가슴살은 육즙이 많고 향긋했습니다! 하지만 요리 후에 고기에 소금을 뿌리라고 조언합니다. 그러면 고기가 더 맛있고 건강해질 것입니다. 아직 따뜻할 때 가슴살을 잘랐고, 샌드위치와 함께 맛있는 간식을 먹었습니다.
Author comment no avatar
갈라
06.11.2023
4.7
부드럽고 고소하고 육즙이 풍부한 치킨으로 건강한 다이어트를 도와드립니다! 요리는 준비하기가 매우 쉽고 많은 노력이 필요하지 않으며 결과는 놀랍습니다! 매우 건강하고 향긋하며 맛있는 요리인 느린 밥솥에 찐 닭고기입니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
이리나
06.11.2023
4.7
남편과 제가 당뇨병 환자라는 점을 고려하면 닭고기는식이 요법입니다. "의사가 주문한 그대로"입니다. 레시피 주셔서 감사합니다. 실제로 요리하기 전에 간장, 소금, 후추 등을 30분 동안 재워 두었습니다.

비슷한 요리법