계란, 치즈, 허브를 곁들인 라바쉬 스낵

단 10분 만에 온 가족이 함께 즐길 수 있는 맛있는 아침 식사! 언제든지 몇 분 안에 아침 식사를 준비할 수 있습니다. 어떤 라바쉬라도 먹을 수 있습니다. 시금치, 파프리카, 칠리 페퍼 또는 옥수수를 추가하여 먹을 수 있습니다. 더 단단한 치즈를 사용할 수 있습니다. 맛이 더 치즈 맛이납니다. 원한다면 신선한 허브를 추가하세요. 건강과 식욕을 위해 요리하세요!
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아이비 로드리게스아이비 로드리게스
레시피 작성자
계란, 치즈, 허브를 곁들인 라바쉬 스낵
칼로리
187Kcal
단백질
12gram
지방
11gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    아침 식사로 피타 빵을 만드는 방법은 무엇입니까? 상품을 준비해보자. 계란을 따뜻한 물에 씻어서 말리세요. 채소를 씻고 말리십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    프라이팬의 직경에 따라 피타빵을 잘라야 합니다. 프라이팬과 같은 직경의 접시를 가져다가 칼로 피타 빵과 컷 아웃에 조심스럽게 바릅니다. 그런 공백을 두 개 준비합시다.

  3. 단계 3

    단계 3

    거친 강판에 단단한 치즈를 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    프라이팬을 불에 올려 놓습니다. 말 그대로 식물성 기름 한 방울이 필요합니다. 오일을 조금 떨어뜨린 후 실리콘 브러시로 문질러도 됩니다. 팬이 뜨거워지면 피타 빵의 첫 번째 원을 놓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 계란 4개를 피타 빵 위에 네 모서리에 있는 것처럼 깨뜨립니다.) 소금과 후추로 맛을 냅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    계란 위에 강판 치즈를 놓습니다. 다 넣지 말고 치즈 한줌만 남겨두고 나중에 접시 위에 올려놓을게요.

  7. 단계 7

    단계 7

    원하는 대로 신선한 허브를 추가하세요. 전혀 원하지 않으면 채소 없이 요리할 수 있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    두 번째 lavash 시트를 위에 놓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    팬을 뚜껑으로 덮고 중간 불로 가열합니다. 접시를 2-3분 동안 요리하세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    그런 다음 주걱으로 채우고 lavash를 조심스럽게 뒤집고 남은 단단한 치즈를 위에 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 2분간 더 끓입니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    준비된 아침 식사는 다음과 같습니다! 피자 커터나 다른 칼을 사용하여 부분을 자릅니다. 커피든 차든 무엇과 함께 먹어도 맛있어요! 아침 식사에 가족을 초대하세요!

  12. 단계 12

    단계 12

    많이 드세요!

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