느린 밥솥에 담긴 오트밀 죽

건강하고 맛있는 죽이 건강의 열쇠입니다. 이 죽은 으깬 귀리로 만든 죽보다 훨씬 건강에 좋습니다. 내 레시피를 멀티쿠커 소유자들과 공유하고 싶습니다. 잠자리에 들기 전에 슬로우 쿠커에 음식을 넣고 아침에 맛있고 건강한 죽 냄새에 잠에서 깨어날 것입니다. 멀티 쿠커는 당신과 당신을 위해 모든 것을 할 것입니다
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한나 존스한나 존스
레시피 작성자
느린 밥솥에 담긴 오트밀 죽
칼로리
231Kcal
단백질
7gram
지방
10gram
탄수화물
26gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
160그램
500ml
500ml
30그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 7 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오트밀을 잘 헹구고 다용도 그릇에 넣으십시오. 우유와 물을 붓고 소금, 설탕을 넣고 섞습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    액체 위의 그릇에 버터를 바릅니다. 이렇게 하면 우유가 새어 나오는 것을 방지할 수 있으며 아침에 멀티쿠커를 씻을 필요가 없습니다. 모드를 3시간 동안 소화로 설정하세요. 우리는 끓인 후에도 죽을 4시간 더 가열되도록 시간을 계산합니다. 7시간 후에 아침 식사가 준비됩니다. 9시간 안에 아침 식사가 필요하므로 지연 시작을 2시간으로 설정했습니다. 아침에는 죽 냄새에 잠에서 깨어날 것입니다. 버터 한 조각, 어쩌면 과일을 추가하세요. 많이 드세요!