마늘을 곁들인 귀리 팬케이크

마늘을 곁들인 맛있고 건강한 귀리 팬케이크 - 감기 예방. 그리고 맛있다!
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1952
새디 그리핀새디 그리핀
레시피 작성자
마늘을 곁들인 귀리 팬케이크
칼로리
315Kcal
단백질
8gram
지방
25gram
탄수화물
20gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
0.5
100ml
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    균질한 덩어리가 형성될 때까지 사워 크림, 계란, 소금 및 마늘을 가볍게 치고 마늘 프레스를 통과시킵니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    이와 같이!

  4. 단계 4

    단계 4

    혼합물에 오트밀을 첨가하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    혼합.

  6. 단계 6

    단계 6

    10-15분 동안 그대로 두십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    잘 달궈진 프라이팬에 기름을 부어주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    결과 혼합물을 큰 스푼으로 프라이팬에 숟가락으로 담습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    갈색이 될 때까지 한쪽을 볶습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    팬케이크의 한쪽 면을 노릇하게 구운 후 반대쪽 면을 뒤집어 주세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    반대쪽도 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    많이 드세요!