토마토와 프라이팬에 다진 고기

많은 메인 코스를 위한 훌륭한 기반입니다. 상상하다! 토마토를 곁들인 프라이팬에 다진 고기는 그 자체로 좋고 파스타 소스의 일부로 신선한 야채, 으깬 감자와 함께 좋습니다. 이러한 다진 고기는 팬케이크에 감쌀 수도 있습니다. 단순함에도 불구하고 요리는 육즙이 많고 만족스럽고 맛있습니다.
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스카일러 터너스카일러 터너
레시피 작성자
토마토와 프라이팬에 다진 고기
칼로리
221Kcal
단백질
23gram
지방
12gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
400그램
1큰 스푼
1마늘 정향
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    토마토와 함께 프라이팬에 다진 고기를 튀기는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 신선한 토마토는 자체 주스로 통조림으로 대체할 수 있습니다. 그러면 두꺼운 소스가 나옵니다. 파스타와 함께 성공적으로 제공 될 수 있습니다. 흐르는 물에 쇠고기를 씻고 필요한 경우 여분의 지방과 필름을 제거한 다음 고기를 작은 조각으로 자릅니다. 양파를 작은 입방체로 자르고 마늘을 갈거나 프레스에 넣으십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    작은 구멍이 있는 고기 분쇄기에 고기를 통과시키는 것이 바람직하며, 두 번 정도 통과시키는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 다진 고기를 볶은 후 더 부드러워집니다. 원한다면 상점에서 구입한 다진 고기를 사용할 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    들러붙지 않는 프라이팬에 해바라기유를 데우세요. 완벽한 프라이팬을 선택하는 방법과 올바른 식물성 기름을 선택하는 방법에 대해 별도의 기사에서 레시피 끝 부분의 링크를 읽어보세요. 가끔 저어주면서 양파와 마늘을 중간 불로 2~3분 동안 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그런 다음 다진 고기를 팬에 넣고 저어주고 5 분 더 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    토마토를 씻고 중간 크기의 입방체로 자릅니다. 먼저 피부를 제거할 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 레시피 끝부분에서 읽어보세요. 프라이팬에 넣고 소금, 후추를 넣어 입맛에 맞게 볶아주세요. 이 단계에서는 고기에 적합한 다른 좋아하는 향신료와 허브를 추가할 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    뚜껑을 닫고 다진 고기를 토마토가 부드러워질 때까지 중간 불로 끓입니다. 타는 것을 방지하기 위해 접시를 주기적으로 저어주십시오. 완성된 요리를 뜨겁게 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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타티아노치카2022
06.09.2023
4.6
나는 빨리 요리를 준비했다. 다진 고기는 마른 돼지 고기로 만들었습니다. 먼저 다진 양파와 마늘, 고기, 마지막으로 토마토를 프라이팬에 하나씩 올려 놓았습니다 (저는 냉동 토마토를 먹었습니다). 소금에 절인 뒤 다진 고기에 고기용 양념을 더했어요. 다진고기가 기름지지 않고 오히려 퍽퍽하고 토마토에서 즙이 많이 나지 않아서 프라이팬에 물을 조금 넣었습니다. 다진 고기를 프라이팬에 토마토와 함께 40분 동안 끓였습니다. 그 조리법은 나에게 진정한 생명의 은인이 되었습니다. 짧은 시간 안에 맛있고 만족스러운 점심 식사를 준비하는 데 도움이 되었어요. 토마토와 함께 손으로 준비한 다진 고기는 기분 좋은 신맛, 허브 및 마늘 향과 함께 맛이 좋았습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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