가벼운 다이어트 수프

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   편리한 방법으로 양배추를 잘게 자릅니다. 얇은 띠가 있어서 국물에 끓여서 부드럽고 맛있어요.

2. 단계 2

   

   닭날개를 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 삶아주세요. 첫 번째 육수를 붓고 다시 끓인다. 국물을 좀 더 연하게 만들고 싶다면 날개를 3~4번 익히고 묵은 육수는 버려주세요.

3. 단계 3

   

   감자를 입방체로 자르는 것이 미학적으로 더 기분 좋은 것 같습니다. 다음으로 두 번째로 끓인 국물에 감자를 넣고 20분간 끓인 후 양배추를 넣습니다. 10분 더 조리하세요. 그런 다음 매기 큐브와 기타 양념을 넣어 맛보세요. 뚜껑을 닫고 10~20분간 우려냅니다.