프라이팬에 육즙이 많은 칠면조 고기 조각

맛있고 우아합니다. 얼마나 간단하고 빠른지 믿을 수 없을 것입니다! 프라이팬에 담긴 육즙이 많은 칠면조 고기는 매우 맛있고 매력적으로 보입니다. 온 가족이 가장 좋아하는 풍성한 점심 또는 저녁 식사가 될 것입니다. 어떤 반찬으로든 요리를 완성하고 모두를 테이블로 초대하세요!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
프라이팬에 육즙이 많은 칠면조 고기 조각
칼로리
394Kcal
단백질
35gram
지방
25gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
500그램
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 칠면조 고기를 조각으로 만드는 방법은 무엇입니까? 흐르는 찬물에 칠면조 필레(나는 가슴살을 사용함)를 헹구고 종이 타월로 말립니다. 칠면조를 거의 같은 크기의 큰 조각으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    프라이팬을 불에 올려 뜨거워질 때까지 가열합니다. 식물성 기름을 붓습니다. 다진 고기를 넣고 센 불에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 나무 주걱으로 고기를 주기적으로 저어줍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    고기가 튀기는 동안 양파를 잘 관리하세요. 양파 껍질을 벗기고 찬물에 헹굽니다. 잘게 자르십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    고기와 함께 팬에 다진 양파를 추가합니다. 2-3분 더 함께 모든 것을 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    간장을 추가하세요. 건조 향신료와 약간의 소금을 첨가하여 맛보십시오. 소금을 넣을 때는 간장 자체가 꽤 짜기 때문에 간장의 존재를 고려하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 팬에 뜨거운 물을 붓고 뚜껑을 덮습니다. 불을 줄이고 약한 불로 10~15분 동안 끓입니다. 완성된 요리는 독립적인 간식으로 제공되거나 어떤 반찬과도 다양하게 제공될 수 있습니다. 서빙할 때 고기에 약간의 참깨를 뿌리는 것이 좋습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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마리아
31.08.2023
4.8
Julia님, 간단하고 빠른 레시피 감사합니다. 또한 제가 제안하고 싶은 흥미로운 칠면조 요리법이 있습니다. 그레이비 소스를 곁들인 칠면조 굴라시입니다.
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발리
31.08.2023
4.8
프라이팬에 조각난 칠면조 고기는 매우 가치있는 요리이며 육즙이 풍부하고 식욕을 돋우고 맛있고 정말 맛있습니다! 고기는 부드럽고 아시아 향이 납니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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