연어를 곁들인 에그 베네딕트

아침 식사뿐만 아니라 맛있는 아침 식사)). 나는 먼로를 좋아하지 않지만 에그 베네딕트는 좋아합니다)!
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
연어를 곁들인 에그 베네딕트
칼로리
266Kcal
단백질
16gram
지방
16gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
35그램
20그램
40그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
10그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전투에!

  2. 단계 2

    단계 2

    롤빵을 자르십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    볼에 계란 1개를 깨뜨려 넣고 숟가락으로 휘핑해 주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    빵을 우유에 담그세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 계란에 담그십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    기름을 두른 팬에 넣고 양면을 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    여분의 기름을 흡수하기 위해 종이 타월 위에 올려 놓습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    수란을 준비합니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    버터를 두른 프라이팬에 시금치를 몇 분 동안 볶은 후 빵 위에 올려 놓습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    시금치 위에 얇게 썬 연어와 후추를 얹습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    그 위에 수란을 올려주세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    피니타! 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
건강 상태
24.09.2023
4.8
연어를 곁들인 에그 베네딕트는 제가 아침 식사와 간식으로 가장 좋아하는 요리입니다. 나는 그것을 추천한다
Author comment no avatar
밀란카
24.09.2023
4.8
멋진 레시피! 내 버릇없는 학생 아이들은 그런 아침 식사를 거부하지 않을 것입니다 ... 연어를 곁들인 에그 베네딕트는 이제 시리얼을 곁들인 진부한 요구르트와는 다릅니다 ... 따뜻한 수란과 함께 이런 생선을 감상하지 않을 수 없습니다! 감사합니다!!!
Author comment no avatar
루시야
24.09.2023
4.9
연어를 곁들인 에그 베네딕트 - 아침 식사뿐만 아니라 맛있는 아침 식사입니다.)) 정말 맛있는 요리이고 매우 간단합니다. 좋아해요!!