다진 닭고기와 코티지 치즈로 만든 다이어트 커틀릿

단계별 준비

요리 시간: 1 시간

1. 단계 1

   

   필요한 재료를 가져 가는데 사진에는 계란과 딜이 없습니다)

2. 단계 2

   

   양파를 입방체로 자르고 마늘, 딜과 함께 믹서기에 넣습니다. 모두 잘 갈아주세요.

3. 단계 3

   

   다진 고기를 코티지 치즈와 섞고 (나는 항상 저지방 코티지 치즈로 만듭니다) 믹서기의 양파, 계란, 향신료를 추가하여 맛을 내고 부드러워 질 때까지 모든 것을 철저히 섞습니다. 이 주제에 대한 기사를 읽으면 코티지 치즈를 선택하는 방법을 배울 수 있습니다. 이 레시피 끝에 링크를 걸어주세요.

4. 단계 4

   

   커틀릿을 만들고 양피지를 깐 팬에 넣습니다. 다진 고기는 끈적거림이 심하므로 찬물에 적신 손으로 조각합니다. 180℃에서 40~50분간 굽습니다. 시간은 대략적인 것이며 오븐의 작동 특성에 따라 결정됩니다. 레시피 마지막 부분에 있는 기사에서 오븐 작동 방식에 대해 자세히 알아보세요.

5. 단계 5

   

   맛있는 커틀릿이 준비되었습니다) 맛있게 드세요!)

레시피에 대한 의견

이리나

30.08.2023

4.9

레시피 감사합니다. 가방 안에 있어요! 다진 고기에 코티지 치즈를 넣는 일은 전혀 일어나지 않았고, 조리법에 따라 모든 일을했고, 너무 게으른 나머지 오븐에 굽고, 프라이팬에 조금 튀기고 물을 넣어 끓였습니다. 매우 맛있고 부드럽고 건조하지 않고 코티지 치즈를 전혀 느낄 수 없습니다. 다진 고기에는 닭 가슴살을 사용했습니다. 나는 그것을 매우 좋아했습니다. 저는 다진 고기에 항상 야채(애호박, 호박, 호박, 브로콜리 등)를 추가했어요. 코티지 치즈와 함께 먹으면 최고!!!

안나토카

30.08.2023

4.7

시도해야합니다.