15분 안에 차를 위한 두부 간식

Name: 15분 안에 차를 위한 두부 간식
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 350 그램 코티지 치즈; 1 계란; 1 큰 스푼 크림; 2 큰 스푼 설탕; 0.3 티스푼 소금; 10 그램 바닐라 설탕; 1 티스푼 베이킹 파우더; 250 그램 밀가루; 5 큰 스푼 식물성 기름

15분 안에 빠르고 맛있고 건강한 아침 식사를 즐겨 보세요. 나는 모든 형태의 코티지 치즈를 정말 좋아합니다. 오늘 저는 프라이팬에 15분 만에 차용 코티지 치즈 간식을 준비하는 레시피를 제공하고 싶습니다. 부드럽고 바람이 잘 통하며 부드럽고 바삭한 빵 껍질을 갖춘 두부 바는 한 번에 테이블에서 날아갑니다.

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에이버리 가르시아

레시피 작성자

칼로리

435kcal

단백질

15g

지방

24g

탄수화물

36g

*1인분 영양 정보

재료

인분: 6

350그램

1

1큰 스푼

2큰 스푼

0.3티스푼

10그램

1티스푼

250그램

5큰 스푼

조리 순서

조리 시간: 15 분

단계 1
코티지 치즈바를 만드는 데 필요한 모든 재료를 준비하세요. 지방 함량이 높은 코티지 치즈와 사워 크림을 섭취할 수 있습니다. 코티지 치즈와 사워 크림이 더 뚱뚱할수록 바의 밀도가 높아집니다.
단계 2
그릇에 코티지 치즈, 사워 크림, 계란, 설탕, 바닐라 설탕, 소금을 섞습니다. 이 진미를 준비하기 위해 모든 재료를 믹서보다는 포크로 섞는 것이 더 낫습니다. 훨씬 더 맛있습니다.
단계 3
밀가루와 베이킹 파우더를 섞고 두부 덩어리에 체로 쳐서 손에 달라붙지 않는 반죽을 만듭니다. 밀가루의 품질에 따라 재료에 표시된 양보다 더 많거나 적게 필요할 수 있습니다. 완성된 반죽에서 손을 물에 담그고 막대를 만듭니다.
단계 4
프라이팬에 식물성 기름을 데우고 커드 바를 넣고 양쪽을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 완성된 두부 진미를 종이 타월이나 냅킨에 올려 여분의 지방을 흡수하고 우리가 제공할 접시에 옮깁니다. 위에 설탕이나 슈가파우더를 뿌려서 드세요.
단계 5
우유, 커피, 차와 함께 먹으면 아주 맛있고, 우리 가족은 사워 크림과 함께 즐깁니다. 진미는 매우 빨리 준비되어 정식 아침 식사에 적합합니다. 두부 진미는 15 분 안에 차를 마실 준비가되었습니다! 많이 드세요!