샴피뇽과 메추리알을 곁들인 치킨 롤

최고의 휴가를 위한 식욕을 돋우는 롤! 스스로 도와주세요! 롤은 매우 맛있고 아름답습니다. 이 장식을 준비하는 것은 아주 간단합니다. 시간과 노력을 절약하려면 뼈 제거에 시간을 낭비하지 않도록 치킨 필레 2개 또는 뼈 없는 가슴살을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 가장 중요한 것은 자를 때 모양이 잘 유지되도록 롤 모양으로 단단히 굴리는 것입니다.
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
샴피뇽과 메추리알을 곁들인 치킨 롤
칼로리
257Kcal
단백질
30gram
지방
14gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
600그램
250그램
2마늘 정향
1그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    롤을 준비하려면 전체 닭 가슴살 1개 또는 닭 필레 2개가 필요합니다. 뼈에 가슴이 있었기 때문에 먼저 뼈를 제거합니다. 먼저 중앙 뼈를 제거합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    그런 다음 남은 얇은 뼈와 피부를 잘라 냈습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    가슴살을 2등분으로 나눕니다. 각 필렛에서 반대쪽 가장자리에 닿지 않는 컷을 만들고 책처럼 필렛을 엽니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    우리는 각 필렛을 약 5mm 두께의 층으로 두들겼습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    등심에 소금, 후추, 좋아하는 향신료(저는 가금류에 향신료를 섞어 사용했습니다)로 양념을 하고 실온에 20분 동안 두세요(더 오래 두실 계획이라면 냉장고에 넣으세요).

  6. 단계 6

    단계 6

    필레가 향신료에 담가지는 동안 속을 만들어 봅시다. 버섯을 얇게 자르고 부드러워질 때까지 식물성 기름에 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    마늘과 허브를 잘게 썬다.

  8. 단계 8

    단계 8

    버섯에 마늘과 허브를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후 저어주고 불을 끄세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    치즈를 갈아주세요. 버섯(치즈가 녹지 않도록 먼저 조금 식혀야 함)과 치즈(더치산 치즈와 파마산 치즈가 섞여 있는데 둘 중 하나만 사용해도 됩니다)를 함께 섞습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    롤을 조립합니다. 가장자리에 닿지 않는 각 필레에 버섯 충전재 층을 놓고 충전재 위에 삶은 메추라기 알 3개를 놓습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    필렛을 단단한 롤로 굴립니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    롤의 모양이 잘 유지되도록 추가로 실로 묶었습니다. 각 롤을 호일로 개별 포장하고 200°C로 예열된 오븐에서 약 25~30분 동안 익을 때까지 굽습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    완성된 롤을 살짝 식혀주세요.

  14. 단계 14

    단계 14

    조각으로 자르고 봉사하십시오. 따뜻하고 차갑게도 맛있습니다. 많이 드세요!

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