오븐에 밥을 넣은 닭다리

완성된 접시에 다진 허브를 뿌립니다. 다리 외에도 닭고기의 다른 부분 (치킨 필레 또는 드럼 스틱, 허벅지 또는 날개)을 사용할 수 있습니다. 닭고기는 다른 고기로 대체 가능합니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
오븐에 밥을 넣은 닭다리
칼로리
415Kcal
단백질
29gram
지방
13gram
탄수화물
42gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
500ml
500그램
200그램
0.5티스푼
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하세요. 오븐에서 밥과 함께 닭다리를 요리하려면 다음이 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    쌀을 깨끗이 헹구고 찬물을 부어 20분간 놔두세요. 그런 다음 물을 배출하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    다리를 씻고 말리고 다리 향신료와 1/2 tsp를 뿌립니다. 소금.

  4. 단계 4

    단계 4

    다리에 향신료를 뿌립니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    남은 1/2 티스푼을 따뜻한 물에 첨가하세요. 소금과 후추, 소금이 녹을 때까지 저어줍니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    당근을 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아줍니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    밥과 당근을 섞어 섞는다.

  8. 단계 8

    단계 8

    베이킹 접시에 밥을 넣고 고르게 펴주세요. 그 위에 닭다리를 올려주세요. 향신료와 함께 물을 붓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    팬을 호일로 덮고 180°C로 예열된 오븐에 넣고 약 50분간 굽습니다. 다리에 황금 빵 껍질을 얻으려면 호일없이 고기를 약 20-25 분 더 구울 수 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    밥을 곁들인 닭다리가 준비되었습니다. 접시를 접시로 나눕니다. 많이 드세요!

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