느린 밥솥에 겨자를 넣은 닭 가슴살

필레를 육즙이 많고 부드럽게 만들려면 겨자에 재워보세요! 겨자 매리 네이드 덕분에 필레가 더 맛있어집니다!
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오브리 에르난데스오브리 에르난데스
레시피 작성자
느린 밥솥에 겨자를 넣은 닭 가슴살
칼로리
64Kcal
단백질
1gram
지방
5gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
맛을보기 위해
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맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    치킨 필레를 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    등심을 머스터드에 담그고 소금/후추와 좋아하는 치킨 시즈닝을 추가하고 레몬 1/2개를 추가합니다. 전자레인지에 넣고 고기를 10분 동안 "튀김"으로 설정한 다음 고기를 15분 동안 "찜"으로 설정합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    요리가 준비되었습니다! 맛있고 간단해요!

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