오븐에서 호일로 구운 닭 가슴살

단계별 준비

요리 시간: 1 시간

1. 단계 1

   

   호일로 닭 가슴살을 굽는 방법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 흐르는 물에 닭가슴살을 잘 헹구고 종이 타월로 두드려 물기를 제거합니다.

2. 단계 2

   

   별도의 그릇에 약간의 식물성 기름을 붓습니다. 소금과 향신료를 추가하십시오. 향신료로 갈은 후추와 딜이나 바질과 같은 말린 향기로운 허브를 추가할 수 있습니다.

3. 단계 3

   

   다음으로 파프리카를 그릇에 부어주세요.

4. 단계 4

   

   마늘 몇 쪽을 껍질을 벗기고 마늘 프레스에 통과시키거나 칼로 잘게 썰어서 자릅니다. 모든 재료를 함께 섞는다.

5. 단계 5

   

   결과 매리 네이드로 닭 가슴살을 철저히 코팅하십시오. 시간이 있으면 가슴을 조금 담그도록 남겨 둘 수 있습니다. 아니면 바로 베이킹을 시작할 수도 있습니다.

6. 단계 6

   

   각 유방을 별도의 호일 시트에 놓습니다. 먼저 상단을 고정한 다음 측면을 고정하세요. 윗부분을 빨리 열 수 있으면서도 동시에 과즙이 새어나오지 않도록 포장하세요.

7. 단계 7

   

   호일로 싸인 가슴살을 베이킹 접시에 담습니다. 세라믹, 유리, 금속 등 모든 내열성 형태가 이러한 목적에 적합합니다. 팬을 오븐에 넣고 200도에서 40-45분 동안 예열합니다. 오븐의 안내를 받으세요. 베이킹이 끝나기 15분 전에 호일 윗부분을 열고 가슴살을 오븐에 넣어 살짝 갈색이 될 때까지 구워주세요.

8. 단계 8

   

   이 시간 동안 닭 가슴살은 자체 주스로 구워지고 마늘과 향신료의 향으로 잘 포화됩니다. 완성된 육즙이 풍부한 가슴살을 오븐에서 꺼내 살짝 식힌 후 서빙하세요. 닭가슴살을 이런 식으로 준비할 때는 호일 보트에 담아서 제공할 수 있습니다. 매우 특이한 것 같습니다.

9. 단계 9

   

   신선한 야채로 서빙을 완성하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

나타

21.11.2023

5

풍성하고 부드럽고 다이어트가 가능한 요리입니다. 좋아요! 나는 또한이 조리법을 제공 할 것입니다-치즈를 곁들인 구운 닭 가슴살.

크리스마스 트리

21.11.2023

4.8

오븐에서 호일로 구운 닭 가슴살이 매우 아름다워졌습니다. 향신료와 조미료로는 Svan 소금(이미 마늘이 포함되어 있음), 달콤한 파프리카 및 소금을 사용했습니다. 먼저 양념하지 않고 양념만 넣고 바로 구웠어요. 나는 호일로 배를 만들고 닭 가슴살을 넣은 다음 다른 호일로 그 위에 밀봉한 다음 추가 브라우닝을 위해 쉽게 제거했습니다. 총 굽는 시간은 1시간 걸렸어요. 닭가슴살이 맛있고 향긋해졌어요!