토마토와 콩 샐러드
빠르고 가볍고 맛있으며 칼로리가 낮습니다! 모든 제품이 올바르게 선택되어 맛이 매우 조화를 이룹니다. 이 샐러드는 단순한 것이 맛있는 경우입니다. 점심 및 저녁 식사 시간에 제공될 수 있으며 거의 모든 메뉴에 적합합니다. 그리고 일년 중 언제든지 요리할 수 있습니다!
단계별 준비
요리 시간: 20 분
단계 1
음식을 준비하세요. 상추잎은 서빙용으로만 사용하도록 되어 있지만 원하시면 샐러드에 추가하셔도 됩니다.
단계 2
토마토를 입방체로 자릅니다 / 콩 크기로 /. 콩을 헹구고 소쿠리를 통해 물을 배출하십시오. 샐러드 그릇에 모든 것을 결합하십시오.
단계 3
샐러드 드레싱 준비: 잘게 다진 마늘, 소금, 갓 갈은 후추 혼합물 및 식물성 기름을 그릇에 섞습니다. 오일이 향신료의 향으로 최대한 포화되도록 약간 저어줍니다.
단계 4
채소를 잘게 자르고 샐러드 그릇에 추가합니다. 샐러드에 양념을 하고 부드럽게 섞습니다.
단계 5
서빙할 때 양상추 잎 위에 올려주세요. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
05.10.2023
콩 샐러드는 항상 맛있고 가장 중요한 것은 만족 스럽습니다! 나는 드레싱을 조금 더 준비하고 그대로 두었습니다. 저녁 식사에는 갓 준비한이 샐러드의 또 다른 부분을 확실히 먹을 것이기 때문입니다.
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