トマト入り豆サラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   食べ物を準備します。レタスの葉は盛り付け専用ですが、お好みでサラダに加えてもOKです。

2. ステップ 2

   

   トマトを立方体/豆の大きさ/に切ります。豆を洗い、ザルに通して水を切ります。サラダボウルにすべてを混ぜ合わせます。

3. ステップ 3

   

   サラダドレッシングを準備します。細かく刻んだニンニク、塩、挽きたてのコショウ混合物、植物油をボウルに入れて混ぜます。オイルにスパイスの香りが最大限に飽和するように、少し泡立てながらかき混ぜます。

4. ステップ 4

   

   野菜を細かく刻み、サラダボウルに加えます。サラダに味付けし、軽く混ぜます。

5. ステップ 5

   

   食べるときは、レタスの葉の上に置きます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

銀

05.10.2023

4.5

豆を使ったサラダはいつも美味しく、そして最も重要なことに、満足感があります。夕食には必ずこのサラダを作りたての別の部分を食べるつもりなので、ドレッシングを少し多めに用意して放置しておきました。