꿀과 함께 오븐에 구운 호두 사과

온 가족을 위한 맛있고, 식욕을 돋우고, 건강하게! 꿀과 함께 오븐에 구운 호두를 곁들인 사과는 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 간단하지만 매우 맛있는 디저트를 만드는 레시피입니다. 사과는 향기롭고 부드러우며 건강한 식습관을 좋아하는 사람과 채식주의자에게 매력적입니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
꿀과 함께 오븐에 구운 호두 사과
칼로리
268Kcal
단백질
4gram
지방
13gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
70그램
2티스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    꿀과 함께 오븐에서 사과와 호두를 굽는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 단단하고 큰 사과를 선택하고, 열처리 중에 많이 부드러워지지 않는 품종을 선택하는 것이 좋습니다. 신맛이 나는 품종이 특히 좋습니다 - Semerenko, Antonovka, Granny Smith.

  2. 단계 2

    단계 2

    사과를 잘 씻고 말리십시오. 상단을 잘라냅니다. 숟가락을 사용하여 씨와 함께 심과 함께 과육 일부를 떠내고 측면에 약 1cm 두께의 벽을 남겨둡니다. 사과 "컵"을 가져와야합니다. 뚜껑을 굽고 사과를 위에 덮거나 설탕에 절인 과일로 남겨둘 수도 있습니다(제거된 과육과 함께).

  3. 단계 3

    단계 3

    호두를 준비합니다. 저는 이미 껍질을 벗겨두었으니, 껍질에 있는 견과류를 꺼내서 직접 껍질을 벗기셔도 됩니다. 견과류를 더 맛있고 향긋하게 만들려면 마른 프라이팬에 살짝 말려주세요. 칼, 믹서기 또는 박격포를 사용하여 어떤 방법 으로든 견과류를 갈아주세요. 너무 많이 으깨지 말고 적당히 큰 조각으로 남겨주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    건포도를 먼저 씻어서 말리세요. 취향에 따라 전혀 추가하지 않아도 됩니다. 견과류, 건포도, 꿀을 섞습니다. 천연의 맛있는 고품질 꿀을 섭취하세요. 너무 두꺼우면 수조에서 조금 데워주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    준비된 혼합물로 사과를 채우십시오. 오븐용 접시에 담으세요. 바닥에 약 1cm 정도 물을 조금 붓습니다. 원한다면 사과 위에 계피 가루를 뿌릴 수도 있습니다. 오븐을 180°C로 예열하세요(상하 모드).

  6. 단계 6

    단계 6

    사과를 약 30분 동안 굽습니다. 정확한 시간은 오븐의 기능과 사과의 종류에 따라 달라집니다. 완성된 사과를 오븐에서 꺼냅니다. 어떤 형태로든 봉사하십시오. 따뜻하고 차갑게 먹어도 맛있어요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
31.07.2023
4.9
저는 구운 사과를 정말 좋아해요! 이번에는 사과 3개, 빨간색 달콤한 사과 2개, 신맛이 나는 사과 1개를 먹었습니다. 채우기를 위해 나는 조리법에 따라 모든 것을 가져갔습니다. 제 꿀은 걸쭉해서 전자레인지에 녹인 후 호두, 건포도와 섞어 먹었어요. 계핏가루도 뿌렸는데 사과에 잘 안붙고 먼지가 조금 발생하더라구요. 더 세게 눌렀어야 했는데) 사과도 30분 정도 구웠는데, 이번에는 완전히 구워질 정도로 충분했습니다. 위에 올려진 견과류는 잘 구워져서 바삭하고 맛있었어요. 꿀이 충전물을 묶어주었고, 떨어지지 않았습니다. 그건 그렇고, 나는 녹색 사과를 더 좋아했습니다. 이 요리의 신맛은 단순히 필요합니다. 서빙 할 때 위에 민트 레몬 시럽을 조금 더했는데 마음에 들었습니다.) 사과는 정말 놀랍고 향기롭고 맛있습니다. 남편도 사순절 디저트를 좋아했습니다. 게다가 견과류가 들어있어서 포만감도 꽤 있어요. 꿀과 함께 오븐에 구운 호두를 곁들인 사과 레시피를 추천합니다!
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바르바라
31.07.2023
4.6
매우 흥미로운 요리법. 감사합니다!
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율력
31.07.2023
4.9
테스트때 한번 해봤습니다 :) 이제 자랑이네요
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발레리아
31.07.2023
4.6
Julia, 정말 아름다운 사과였네요!
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아이라
31.07.2023
4.5
나는 이 사과를 만들었습니다. 아주 맛있었습니다! 레시피 주셔서 감사합니다! 내 사진 보고서 -->>