어린애 - 10 요리 레시피

Sprat는 일반적으로 캔이나 진공 포장으로 생산됩니다. Sprat에는 부드럽고 육즙이 많으며 달콤한 고기가 있습니다. 집에서 요리한다면 커틀릿과 같은 간단한 어린 요리를 추천할 수 있습니다. 그들을 준비하려면 어린애를 곁들인 조리법에서는 갓 냉동한 생선을 가져다가 해동하는 것이 좋습니다. 각 생선의 내장을 깨끗이 닦고 머리를 제거합니다. 그런 다음 양파를 추가하여 고기 분쇄기에 어린애를 통과시킵니다. 결과물을 다시 고기 분쇄기에 통과시키고 물에 담근 흰 빵가루를 추가합니다. 맛에 소금을 추가하십시오. 다진 생선으로 작은 커틀릿을 만들어 볶습니다. 토마토의 Sprat는 다진 고기에도 사용할 수 있으며 조리법에 따라 가능합니다. 다진 고기에 라드도 추가하면 커틀릿이 더욱 맛있어집니다. 이 진정한 민속 진미의 가격은 상당히 저렴합니다. Sprat는 비타민 D와 지방산의 풍부한 공급원입니다. 또한 비타민 B, 특히 B12가 매우 풍부합니다. 이 바다 물고기의 주요 영양가는 단백질입니다. 이 제품에는 인체에 ​​필수적인 수많은 아미노산도 포함되어 있습니다. Sprat에는 비타민 A와 올레산도 풍부합니다. 이 제품에 포함된 유익한 성분 중에는 칼륨, 칼슘, 철, 인 및 망간이 있습니다. 요오드 함량 측면에서 어린애 요리는 쇠고기보다 우수합니다. 특별한 요리법에 따라 준비된 매콤한 소금에 절인 어린애는 사실상 미식가 제품입니다. 이 생선 제품은 통조림 형태로 먹거나 훈제하거나 소금에 절여 먹습니다.