저지방 크림을 사용한 요리 - 14 요리 레시피

그러나 그러한 제품은 판매되는 경우가 거의 없으므로 직접 만드는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 저지방 크림을 사용한 요리법은식이 요법 및 채식 메뉴에서 찾을 수 있습니다. 이 혼합물은 인체에 쉽게 흡수되기 때문입니다. 100g에는 41칼로리밖에 들어있지 않습니다. 지방 함량은 0.5~2%입니다. 따라서 평소 식단에 버터밀크를 안전하게 포함시킬 수 있습니다. 다양한 소스, 캐서롤, 수프 및 기타 요리를 준비하는 우유, 사워 크림 및 기타 유제품을 건강하고 저칼로리로 대체합니다. 많은 주부들은 팬케이크와 머핀 반죽을 이 재료와 혼합하여 특히 푹신하고 가볍게 만드는 것을 선호합니다. 아일랜드 요리에서는 빵을 버터밀크로 굽습니다. 유일한 것은 버터 접시를 차나 커피에 첨가하거나 그것을 사용하여 코코아 또는 핫 초콜릿을 만드는 것이 아닙니다. 저지방 크림은 설탕이 들어가지 않은 케피어나 요구르트 맛이 나고 신맛이 나며 약간 쓴맛이 납니다. 칵테일이나 디저트를 만들 때 이 점을 고려해야 하지만 달콤한 페이스트리에는 매우 적합합니다.