砂糖を使わず植物油とはちみつで作ったワッフル

美味しく断食してみませんか?それなら、このワッフルはあなたのためです!四旬節ワッフルは紅茶に最適です。
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砂糖を使わず植物油とはちみつで作ったワッフル
カロリー
58Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
3gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 20
0.33カップ
1大さじ
5大さじ
60グラム
190グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フルーツシロップを小さなグラスの温めたてのお茶に溶かします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    蜂蜜を紅茶に溶かします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    植物油を加えてかき混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉を加えて混ぜます。パンケーキ生地が厚くなるか、少し高くなるまで混ぜます。生地の硬さに応じて、小麦粉の量を少し減らしたり増やしたりする必要があるかもしれません。小麦粉の特性については、レシピの最後にある別の記事をご覧ください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スプーン一杯分の生地を、高温に予熱したワッフルアイロンに入れます。近い。 3分間焼きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したウエハースは金色です。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    熱々のワッフルを筒状に丸める

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    角とか花とか。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    必要に応じて、ワッフルにクリームを詰めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    お茶をお楽しみください!

レシピへのコメント

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ヴァルバラ
18.10.2023
4.9
とても良いです....ありがとう。そういう方法もありますよ。
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ゲーラ
18.10.2023
4.7
このリーンワッフルを私の料理本に加えます!ありがとう!
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信仰信仰
18.10.2023
4.7
四旬節ワッフルは、ワッフルアイロンを持っている人にとって、断食日の素晴らしい解決策です。フルーツシロップの代わりにチェリージャムシロップを使用したので、ワッフルの色は濃いめの色合いになりました。しかし、当然のことながら、これは味には影響しませんでした。
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アヌシュカ
18.10.2023
4.9
あなたのベラのマグカップは本当に魅力的です!!
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ナタリ
18.10.2023
4.5
レシピありがとうございます。おいしいです。実際にライ麦粉を加えました。
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信仰信仰
18.10.2023
4.6
ナタリー、こんにちは!
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アイラ
18.10.2023
4.9
アヌシュカ、ベラ!四旬節バージョンのワッフルをありがとう! <br />