豆腐入りベジタリアン オクローシカ

お気に入りのオクローシカのベジタリアン向けの優れたバージョンです。すべての成分は植物ベースであり、うまく組み合わせられています。四旬節のオクローシカは通常のオクローシカよりも軽いことがわかります。少なくとも卵や肉は含まれていません。このバージョンの赤身オクローシカは厳格な菜食主義者に適しています。 親戚や友人に試着してみました。みんな大喜びです。とても美味しいことが分かりました。普通のオクローシカより美味しいです。唯一のことは、良いソイマヨネーズを見つけることです。今、私たちはこの種のオクローシカだけを準備します:)
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豆腐入りベジタリアン オクローシカ
カロリー
422Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
34gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
200グラム
150グラム
150グラム
200グラム
150グラム
味わう
1大さじ
70グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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ルージー
16.08.2023
4.6
素晴らしいレシピと美しい写真ですが、ここに私のレシピを載せておきますので、評価をお待ちしています
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マクシミリアナ
16.08.2023
5
蒸し野菜も含めて、どれもとってもヘルシー!そしてその料理はとても美味しそうです!素晴らしい!
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エレナ・ベラショワ
16.08.2023
4.9
ありがとう!!!私たちはとても一生懸命頑張りました)))四旬節のテーブル用の珍しいレシピがまだいくつかあります。
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アリサ
16.08.2023
4.9
夏にとても良いレシピです。投票します
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マクシミリアナ
16.08.2023
4.7
エレナさん、四旬節の食卓に向けた珍しいレシピを楽しみにしています!美味しくて健康的な料理、特に蒸し料理が大好きです。
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ジャノラ
16.08.2023
4.6
すばらしい!大好きな豆腐を使った面白いレシピにはなかなか出会えません!作者に感謝します!
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ミラ
16.08.2023
4.7
健康的なライフスタイルのために!

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