シルニキ。フライパンで作るカッテージチーズのパンケーキ

柔らかくてとってもヘルシーなチーズケーキです。それらの利点は、非常に迅速かつ簡単に準備できることです。スプーンを使ってフライパンに並べます。
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シルニキ。フライパンで作るカッテージチーズのパンケーキ
カロリー
333Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
22gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
味わう
2大さじ
2大さじ
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チーズケーキを作るための材料を準備する

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カッテージチーズをボウルに注ぎます。脂肪含有量はお好みで構いません。カッテージチーズに塩と砂糖を加えます。よく混ぜて、ふるった小麦粉を加え、さらにすべてを混ぜます。卵を割り入れ、滑らかになるまで混ぜます。生地の準備ができました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンを火にかけ、サラダ油を入れて加熱します。熱したフライパンに液体カード生地をスプーンですくって入れ、美しい黄金色になるまで両面を焼きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズケーキにベリーやミントの葉を添えたり、サワークリームやチョコレートスプレッドを添えたりすることもできます。食欲旺盛!

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