子牛肉を独自のジュースで煮込んだもの

どんなおかずとも相性抜群!美味しい!誰もが冷蔵庫にこの料理の材料を持っています。早い、安い、美味しい!この料理はどんなおかずとも組み合わせることができます。お肉が口の中でとろけます!きっと気に入っていただけると思います!
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エヴァ・ジョンソンエヴァ・ジョンソン
レシピの著者
子牛肉を独自のジュースで煮込んだもの
カロリー
384Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
26gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
1ティースプーン
100ml
味わう
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    新鮮な仔牛肉をスライスし、塩、コショウ、醤油、玉ねぎを加えます。 30分間マリネします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フライパンを熱し、肉をきつね色になるまで炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鍋に注ぎ、水を少し加えて弱火で煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小さじ1杯の小麦粉をコップ1杯の温かい沸騰したお湯に注ぎ、ダマを残さないようによくかき混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    私たちの肉に加えてください。時々かき混ぜながら、極弱火で40分間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    調理後、お好みでハーブを添えてください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アイラ
13.10.2023
4.8
私は子牛肉をよく使います。このレシピは KK に保存しておきます。簡単でシンプルで美味しいです。ヤナさん、レシピありがとうございます!

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