イカカツ

これらのカツレツは、通常の白身魚のカツレツと非常によく似た味がします。私はイカが大好きですが、普段はサラダに加えるだけで、衣をつけてリングフライを作ったことも何回かあります。しかし、このカツレツがイカから作ることができる最もおいしいものであることが判明しました。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
イカカツ
カロリー
322Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
14gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
2大さじ
0.5ティースプーン
0.5大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカカツの作り方は?材料を準備します。イカのカツレツを準備するには、イカ、パン粉、卵黄、植物油、挽いた黒コショウ、塩が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イカを解凍します。死骸が汚れている場合は、徹底的に洗い流し、皮膚とフィルムを取り除きます。イカを切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    みじん切りにしたイカをミキサーボウルに入れてピューレにする。肉挽き器に通すことができます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    イカに卵黄、クラッカー50g、挽いた黒胡椒、塩を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    混合物を再度粉砕します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    濡れた手で得られた塊から小さな丸いカツレツを形成します。残ったパン粉にイカカツを入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに植物油を入れて熱します。カツレツを中火で片面3〜4分、きつね色になるまで揚げます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    カツレツを温かいまま、ハーブを添えてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ミラ
10.11.2023
5
私はフィッシュカツ、特にスケトウダラが大好きです。でもイカは絶対食べてみるよ、とても美味しそうだよ!
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バレリヤ
10.11.2023
4.7
平日も休日の食卓もとっても美味しくて大満足!注目の一品はイカカツ。私は自分自身の経験からこれを確信していました。冷める暇もなく、すぐにテーブルから消えてしまいます。大人も子供も大好きです。レシピありがとうございます!

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