スパイシーなほうれん草のペスト

このペストはナッツを使わずに作られており、軽くてスパイシーです。調理時間はわずか5分、野菜・肉・魚との相性も良く、パンに塗るだけ、さらに調理して冷凍保存も可能!
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レシピ作成者 ハーパー・ガルシアハーパー・ガルシア
レシピ作成者
スパイシーなほうれん草のペスト
カロリー
102kcal
たんぱく質
3g
脂質
10g
炭水化物
1g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10
400グラム
100グラム
1ニンニクのかけら
1大さじ
味わう

手順

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ほうれん草とバジルを洗い、分類し、絞って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンニクの皮をむき、チーズをすりおろす。オリーブオイル以外の材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    泡立てを続けながら、オリーブオイルを少しずつ加えます。ペストは蓋をして冷蔵庫で2週間保存できます。

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