ナスのガーリック焼き前菜

ナスの軽食。ヘルシーでとっても美味しい!味、焼きナス、有用性、ビタミン含有量))) 美味しくてヘルシーな季節のサラダ。ナスの前菜は軽食に最適です。
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レシピ作成者 サラ・ロドリゲスサラ・ロドリゲス
レシピ作成者
ナスのガーリック焼き前菜
カロリー
110kcal
たんぱく質
2g
脂質
6g
炭水化物
16g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 6
2ニンニクのかけら
1ティースプーン
1ティースプーン
1大さじ
2大さじ

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アルシカ
26.12.2023
4.5
ありがとう!素晴らしいナスの前菜!
Author comment no avatar
ヴァレンティナ・カリニナ
26.12.2023
4.8
美味しい!ピーマンもナスと一緒に焼いてサラダに加えます。

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