スパイシーなチキンドラムスティックのケフィア漬け

手順

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   料理の材料を準備します。

2. ステップ 2

   

   フライパンに油、醤油を入れて火にかける。足を加えて15分間炒めます。蓋を開けたまま強火で両面を焼きます。

3. ステップ 3

   

   この時点でソースを準備します。ケフィアをブレンダーグラスに注ぎ、ニンニク、タマネギ、調味料を加えます。滑らかになるまですべてを叩きます。

4. ステップ 4

   

   ニンジンの皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。

5. ステップ 5

   

   炒めた後、ソースとニンジンを加えます。沸騰したら中火で20分煮ます。蓋の下に。