タラのスペイン風ピルピルソース

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   材料が揃っていることを確認し、フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけます。

2. ステップ 2

   

   ニンニクの皮をむき、大きめのスライスに切り、唐辛子の3分の1を輪切りにします。

3. ステップ 3

   

   オリーブオイルを熱したフライパンにピーマンとニンニクを入れ、きつね色になるまで炒め、取り出して置いておきます。

4. ステップ 4

   

   タラを切ります。

5. ステップ 5

   

   残りのニンニクとラー油を入れて火が通るまで中火で10〜15分炒めます。味に塩を加えます。熱いうちに深い皿に盛り、油を回しかけ、トーストしたニンニクとチリリングを散らします。

レシピへのコメント

修羅

09.12.2023

5

マグさん、タラを小麦粉か卵で巻く必要はないんですか？コショウとニンニクはここで非常に便利です）））この魚は間違いなく私のダイエットに適しています、私はタラが大好きですが、百回冷凍されていない場合に限り、ここでよく見つかります）））それは肉厚の魚でおいしい、フォルダーに入れてます！コショウを少々加えても大丈夫です）））

マグナーゴ

09.12.2023

4.5

シュール、骨抜きはダメだよ、マジで！魚、オリーブオイル、ニンニク、コショウ、塩（個人的には必要でした）、なくても大丈夫です。魚の味は…うーん…驚くほど生臭い。生地がそれを消音することがわかりました（私は生地でタラを作ることにも慣れています）。

修羅

09.12.2023

5

わかりました、マグ、すべてが明確です、魚には独自の生臭い味があるはずで、あらゆる種類の追加は不要です）））それが私がやることです！

アナヒット

09.12.2023

4.8

どれもシンプルでとても美味しいです。レシピをありがとう。

アリサ-108

09.12.2023

4.5

はい、魚はおいしいので、長い間心配する必要はありません。 1 つ、2 つで完了です。