スイバの卵とニンジンのスープ

スイバのスープは、長い冬の後に体の調子を良くするのに役立ちます。その酸味が多くの人に愛されるスイバは、ロシア料理によく使われる食材のひとつです。ビタミンCが豊富に含まれており、スイバが実際に成長し始める早春に特に役立ちます。スイバのスープのレシピは非常に伝統的です。これは主婦なら誰でも作る普通のスイバのスープです。したがって、初心者の料理人はそれを知っておく必要があります。このレシピには肉は含まれていませんが、スープは肉のスープで調理することもできます。スイバの卵入りスープはもっと頻繁に食べます。
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202
ソフィア・ペレスソフィア・ペレス
レシピの著者
スイバの卵とニンジンのスープ
カロリー
172Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
8gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
800グラム
200グラム
100グラム
400グラム
1.5L
1大さじ
味わう
10グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スープポットを用意し、水を加えて沸騰させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    水が沸騰している間に、野菜と根を準備します。すべてを立方体に切り、切り刻み、細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵を固ゆでになるまで茹でます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモを水に入れ、数分後にパセリの根を加えます。細かく刻んだニンジンとタマネギを油で炒め、スープに加えます。調理が終了する5分前に、スイバを短冊状に切り、鍋に入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    スイバの準備はその色の変化によって決まります。ほぼ瞬時に調理されるので、注意してください。スイバと一緒に、刻んだ卵を鍋に加えます。食事が提供されるときは、各皿にサワークリームを追加する必要があります。サワークリームがなければ、スイバのスープはその「風味」を失います。

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