オーブンで焼いたスズキとジャガイモ

止まり木は非常に柔らかくてジューシーで、軽くて健康的な素晴らしいディナーになります。ホイルに包んだスズキはジューシーでとても香りがよく、野菜はジュースで茹でてあり、ジャガイモは柔らかくて信じられないほど美味しかったので、みんなにゆっくり調理することをお勧めします。 夏のバーベキュー期間の後に体を和らげるために、焼いたり煮たりした健康的な料理だけを作ることに決めたので、このレシピを作成しました。すべてが最小限でシンプルでおいしいです。
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オーブンで焼いたスズキとジャガイモ
カロリー
474Kcal
タンパク質
35gram
脂肪
41gram
炭水化物
53gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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フローラ
17.10.2023
4.5
おいしい!!!言葉はありません!ゲストも大喜びでした!!!このレシピも皆さんにシェアすることにしました。
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修羅
17.10.2023
4.9
ありがとう、ユレンカ!それは本当です - それはとても美味しく、ホイルの中のジャガイモはとても香りがよく、魚はたくさんのジュースを放出し、すべての野菜はそれに浸っていて、とても柔らかかったので、どうやってすべてを食べたかさえわかりませんでした。
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アンナ
17.10.2023
4.8
すごい止まり木!!!魚を使った新しいアイデアをありがとうShurochka。野菜をホイルにすると本当に美味しくなります!
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修羅
17.10.2023
4.9
もちろん、女の子、ホイルで包んだ食べ物は健康的な食べ物の 1 つで、すぐに調理できます。私はこの調理方法をよく使うようにしています、便利です - ホイルを開いてください - 食べ物)))

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