マヨネーズとキュウリのサンドイッチ

素晴らしい朝の食事、シンプル、手頃な価格、そして早い!マヨネーズとキュウリのサンドイッチは、鮮やかな見た目と絶品の味わいで気分も上がります。これは、栄養価が高く、通常のスクランブルエッグに代わる効果的な代替品で、わずか 20 分で完成します。家族全員の朝食や午後のおやつに最適です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
マヨネーズとキュウリのサンドイッチ
カロリー
429Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
33gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
80グラム
1ニンニクのかけら
2大さじ
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    マヨネーズとキュウリのサンドイッチの作り方は?とてもシンプルです。まず、リストに従って必要な材料をすべて準備します。ライ麦パンの代わりに食パンを使ってもいいでしょう。スライスしたパンを買った方が良いです。こうすることで時間を節約できます。さらに、均等にカットされたスライスは、テーブル上でより美しく見えます。食パンを1cmくらいの厚さに切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キュウリを洗って乾かし、薄いスライスに切ります。皮がざらざらしていたり​​、傷ついていたり、苦くない場合は、切り取る必要はありません。皮を切ったわけではありません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに大さじ1を熱します。 l.植物油。食パンを並べ、きつね色になるまで両面を焼きます。必要に応じて、乾いたフライパンまたはトースターでパンを乾燥させることもできます。揚げたパンをお皿に移します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    皮をむいたニンニクをパンのスライスの四面にこすりつけます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    スライスしたパンの上にマヨネーズを塗ります。マヨネーズをサワークリーム、またはサワークリームとマヨネーズの混合物に置き換えることもできます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    マヨネーズの上にキュウリのスライスを置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに残りのサラダ油を弱火で熱します。黄身が残るように慎重に卵を割り、火が通るまで炒めます。卵黄は液体のままでなければなりません。固まった卵白に軽く塩を振ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    調理したスクランブルエッグを各サンドイッチに置きます。マヨネーズ、ニンニク、キュウリを添えたホットサンドをすぐに提供し、フレッシュハーブを添えます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
01.08.2023
4.9
私は卵、マヨネーズ、新鮮なキュウリを使った朝食用のホットサンドを自分で作りました。とても嬉しかったです!カリカリに揚げたライ麦パンに、香り豊かなニンニクをすりおろして添えたもの。これはすでに魔法の味です。パンにマヨネーズを薄く塗ります。卵黄がとろとろになるように目玉焼きにしました。素晴らしい味の組み合わせ!そしてその上には新鮮なキュウリも。ライ麦パンは油で揚げるとさらに美味しくなります。私の意見では、乾いたトーストではまったく同じではありません。黄身がトロトロの卵を作るには、数分間鍋に蓋をする必要があります。重要なのは、無理をしないことです。
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エレナ・パンキナ
01.08.2023
4.8
マヨネーズとキュウリを使ったおいしいサンドイッチを作って、朝食を多様化しましょう。さらに、このサンドイッチもボリュームたっぷりです。パンの代わりに、スライスした食パンをフライパンで揚げ、ニンニクをすり込み、マヨネーズを塗りました。卵を炒め、キュウリを輪切りにしました。サンドイッチを作ってみた結果がこちらです。サクサクした食パン、ジューシーなキュウリ、柔らかい卵が出来上がりました。mm....美味しい!!!!!!マリアさんのレシピに感謝します。ぜひ試してみることをお勧めします!
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ヤヌタ
01.08.2023
4.5
私もそう思います、マヨネーズとキュウリのサンドイッチはとてもおいしいです。私だけが作者とは違う方法で卵を追加しました。溶き卵を添えると食べやすい気がしました。そこで、スクランブルエッグを揚げて、マヨネーズと新鮮なキュウリの層の間に置きました。材料は非常に普通で、退屈になり、何も驚かせないように見えるにもかかわらず、これは非常に美味しくて満足のいくスナックです。しかしそうではありません。夫はこれらのサンドイッチが大好きで、いつも私に作ってと頼んでいます。何と言うか、私もよく自分で作ります。このレシピは、急いで食事をする必要があるが、コンロの前に立つ時間がないときに使用できます。 。 。私の母も、キッチンに一番目と二番目の料理があるにもかかわらず、家に遊びに来ると私に「早くこの料理を作って」と頼みます。しかし...不健康なものは、ほとんどの場合、適切なものよりもおいしいです)

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