ザワークラウト、オレンジ、ハムのサラダ

新鮮な果物と野菜をベースにした、軽くて満足感のあるサラダです。とてもおいしい新年のサラダの夜。軽いのに満足感があり、心地よい酸味が特徴です。
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レシピ作成者 ステラ・マルティネスステラ・マルティネス
レシピ作成者
ザワークラウト、オレンジ、ハムのサラダ
カロリー
683kcal
たんぱく質
13g
脂質
53g
炭水化物
44g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2
ザワークラウト
8グラム
じゃがいも
2
リンゴ
1
オレンジ
1
ハム
120グラム
タマネギ
1
ごま油
1大さじ
植物油
3大さじ
パセリ
味わう
レモン汁
1ティースプーン

手順

調理時間調理時間: 30 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

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