肉とプルーンのサラダ

日常生活にも休日にもぴったりなサラダです。私は肉や鶏肉とプルーンを使ったサラダ、特にリンゴが入っているサラダが大好きです。チキンフィレを使った同様のサラダを作りました(https://bestrecipes24.com/cooking/31897-salat-s-kuricei-chernoslivom-i-greckimi-orexami)。今回は豚ヒレ肉の煮込みで作りました。当初は牛肉から作られていましたが、手元にそのようなものはありませんでした。ということで、手に入った肉を使いました。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
肉とプルーンのサラダ
カロリー
359Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
27gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉とプルーンのサラダを準備するには、軟骨と静脈を除いた豚肉または牛肉の果肉、種の入ったプルーン、厳選された大きな卵、チーズ、甘酸っぱいジューシーなリンゴ(グレニースミス、セメリンカ)、ナッツ(私はヘーゼルナッツを持っていますが、クルミやその他の味を加えてもいいです)とマヨネーズ。アボカド入りマヨネーズなので少し緑がかっています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を塩水であらかじめ茹でておきます。スープから取り出して冷まします。次に、細かく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    プルーンを細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵は固ゆでにし、皮をむいて細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チーズを中くらいのおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    リンゴの皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。ナッツをナイフで細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    クッキングリングを皿の上に置き、並べます。まず茹でた肉を並べて圧縮します。マヨネーズを塗ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    その上にすりおろしたリンゴを乗せ、マヨネーズを塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次の層に卵を置き、マヨネーズを刷毛で塗ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    次に、プルーンとマヨネーズの層。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    最後から2番目の層は粉チーズです。マヨネーズを塗る必要はありません。見逃しませんでした。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    刻んだナッツをサラダの上に振りかけます。サラダを冷蔵庫に2〜3時間入れて浸します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    それからリングを外し、サラダをテーブルに出します。食欲旺盛!

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