韓国人参、ハム、豆のサラダ

おいしい、シンプル、手頃な価格、早くて簡単!韓国人参、ハム、豆のサラダが15分で出来上がります。下準備を必要としない普通の材料が必要です。このレシピは、どんな場面でも本当に役立つレシピです。早くて簡単で美味しい!
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韓国人参、ハム、豆のサラダ
カロリー
178Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
14gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
150グラム
100グラム
100グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    韓国人参、ハム、豆を使ったサラダの作り方は?必要な材料を準備します。缶詰の豆は白でも赤でも使えます。豆をふるいに入れて余分な液体を排出します。韓国ニンジンの余分なマリネ液も取り除きます。韓国人参が棒状にすりおろして長すぎる場合は、切っても大丈夫です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ハムを細い帯状に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    サラダ用のチーズは、ハード、セミハード、ソフト、プロセスチーズなど、好みに合わせて選ぶことができます。主なことは、乳脂肪代替品を使用せずに、美味しくて高品質であることです。ハードチーズを粗いおろし金ですりおろします。必要に応じて、ソフトチーズまたはプロセスチーズを薄いストリップにカットすることもできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    適切な大きさのボウルに、缶詰の豆、韓国人参、スライスしたハム、チーズのすべての材料を混ぜ合わせます。サラダはマヨネーズ、サワークリーム、ヨーグルトなどで飾ることができます。ドレッシングの量はお好みで加えてください。すべてをよく混ぜます。必要に応じて、新鮮なハーブ(パセリまたはディル)をサラダに追加できます。まず野菜を洗い、太い枝を取り除き、よく乾燥させて細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サラダはすぐに提供することも、少し冷やして提供することもできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
01.12.2023
4.7
韓国人参、ハム、豆を使ったサラダは、とても早くて簡単に作れます。平日のご家族でのディナーにも、休日のテーブルにも、あらゆる機会に最適です。ハムを細切りにし、豆から液体を切り、ハードチーズの代わりにプロセスチーズを小さな立方体に切りました。材料を全部混ぜてマヨネーズで味付けして混ぜてみました!とてもシンプルでとてもおいしいです👍料理にぜひお勧めします。レシピを提供してくれた作者に感謝します😘

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