揚げシャンピニオン、キュウリ、卵のサラダ

早い、シンプル、おいしい、ホイップアップ!揚げたシャンピニオン、キュウリ、卵のサラダはシンプルな材料から作られていますが、ボリュームがあり、とてもおいしいことがわかります。準備にはほとんど時間がかかりません。サラダはリング状に何層にも並べて休日に出すこともできます。
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イスラ・ロペスイスラ・ロペス
レシピの著者
揚げシャンピニオン、キュウリ、卵のサラダ
カロリー
288Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
26gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    シャンピニオンとキュウリのサラダの作り方は?食べ物を準備してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キノコはスポンジで軽く拭いて洗います。深く水に浸す必要はありません。キノコは水分を強く吸収し、水っぽくなって味がなくなってしまいます。乾燥させて4等分に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンを熱し、植物油を入れます。液体が完全に蒸発し、皮が黄金色になるまで、キノコをかき混ぜながら弱火で炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵は固ゆでにして冷まして殻をむきます。ナイフで切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリを洗い、ヘタを切り落とします。きゅうりの皮が厚すぎる場合は、切り落としてください。中くらいの大きさに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キノコ、卵、キュウリをサラダボウルに入れて混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マヨネーズで味付けして混ぜます。サラダの準備ができたので、テーブルに出すことができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ステパンカ
27.08.2023
4.9
私は少し違う料理をします。ハム、新鮮なキュウリ、ハードチーズが入ったサラダですが、シャンピニオンは入っていません。悪くない選択肢です!
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エレノ4カ
27.08.2023
4.5
揚げシャンピニオン、キュウリ、卵を添えたサラダのレシピは、間違いなく私のレシピボックスに入れられます。具材が少ないので、それぞれの味がしっかり出ていて、組み合わせが上手で、美味しいサラダが出来上がるので、ぜひ作ってみてください。マリアさん、レシピありがとう!
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リカ7
27.08.2023
4.9
揚げシャンピニオン、キュウリ、卵のサラダ - 明るく、ジューシーでとてもおいしいです。レシピをありがとう!

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