キャベツ、コーン、卵入りカニカマのサラダ

超シンプル、ピリッと爽やか!急いで!カニカマとキャベツ、コーン、卵のサラダは、最もシンプルな材料を使用していますが、結果はすべての期待を上回ります。キャベツと玉ねぎのほんのりとした刺激に注目です。
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キャベツ、コーン、卵入りカニカマのサラダ
カロリー
192Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
11gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
130グラム
200グラム
40グラム
150グラム
味わう
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カニカマとキャベツ、コーン、卵のサラダの作り方は?必要な材料を準備します。鶏の卵は、サラダを準備する前に冷める時間を確保できるように、事前に固ゆでにしておく必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを千切りにし、深めのお皿に盛り付けます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キャベツに塩をして手で軽くこねます。こうすることで、より柔らかく柔らかくなります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ゆで卵の皮をむき、小さな立方体に切ります。卵をスライスするのに特別なメッシュ状の装置を使用します。数秒で卵を粉砕することができます。キャベツに刻んだ卵を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    カニカマを小さな立方体に切り、卵とキャベツに加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    缶詰のコーンを水から切り、サラダに加えます。すべての材料を混ぜ合わせます。食べる前にサラダに塩を加え、マヨネーズとサワークリームで味付けします。お好みでグリーンを飾ります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
23.10.2023
4.8
カニカマとキャベツ、コーン、卵のサラダを作ることにしました。白キャベツの代わりに、より柔らかい北京キャベツを使い、塩で軽くすりおろし、他の材料をすべてみじん切りにし、サワークリームとマヨネーズの混合物で味付けしました。サラダは軽くてジューシーでとても美味しかったです。ユニコーンステーキさん、レシピありがとうございます!
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ナタリー♥
23.10.2023
4.6
サラダはとても柔らかくて美味しかったです!レシピをありがとう。こちらも同様のものです
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たてぇ
23.10.2023
4.6
軽いサラダなので夕食にぴったり!
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ゲスト
23.10.2023
4.7
うーん。子供の頃からこのサラダが大好きです。キャベツなしで調理する前だけです。そして今、全く同じサラダを作っていますが、キャベツの代わりに白菜を加えています。私の意見では、これにより料理が軽くなります。さらに多くの緑 - パセリとディル。最大調理時間30分
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クリッシ
23.10.2023
4.6
サラダのレシピありがとうございます
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ラストチキ
23.10.2023
4.5
キャベツとコーンのカニカマサラダに若キャベツを加えるとジューシーになります。また、サラダの味は主成分であるカニカマかカニ肉によって異なります。私は冷凍スティックではなく、冷やしたスティックでサラダを準備することを好みます。彼らはより柔らかくてジューシーです。私はこのサラダが大好きなので、休日に出すのは恥ずかしくないです。レシピをありがとう。

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