鴨と野菜の袖ご飯
毎日のとてもおいしい簡単健康料理!シンプルで時短な料理が大好きですが、それが健康的で美しいと二重に大好きになります。このレシピはこの点で理想的であり、さらに準備も非常に簡単です。
ステップバイステップの準備
調理時間: 50 分
ステップ 1
必要な成分
ステップ 2
アヒルに塩を付けます。鳥のどの部分もこのレシピに適しています。私はドラムスティック、手羽先、太ももを使用しました。
ステップ 3
挽きたての黒コショウを加えます。挽きたてを使用するのが最善です
ステップ 4
ニンニクをプレス機にかける
ステップ 5
よく混ぜて、とりあえず置いておきます
ステップ 6
今度はお米を水が透明になるまで洗います
ステップ 7
泥水を抜く
ステップ 8
袖を必要な長さに測り、片方の端を結び、そこに米を注ぎます
ステップ 9
玉ねぎを細かくみじん切りにする
ステップ 10
玉ねぎを袖に注ぎます
ステップ 11
ニンジンを必要に応じて切り、立方体に切ります
ステップ 12
スリーブに流し込む
ステップ 13
グリーンピースを追加します。冷凍してありますので、新鮮なものを使用できます
ステップ 14
ピーマンも加えます(冷凍もしています)
ステップ 15
ソリム
ステップ 16
スリーブの中でよく混ぜます。今日はスリーブの代わりにベーキングバッグを持っています。そのようなレシピには非常に便利です。片方の端はすでにシールされていますが、それ以外はスリーブと同じです
ステップ 17
準備したアヒルの部分をその上に置きます
ステップ 18
ここに水を0.5リットル加えます。
ステップ 19
袖の2番目の端を結びます
ステップ 20
スリーブを天板に置き、180度のオーブンで35分間焼きます。
ステップ 21
指定された時間が経過したら、オーブンから皿を取り出し、スリーブを切り、オーブンにさらに10分間入れます
ステップ 22
指定された時間が経過したら、料理が完成します。
ステップ 23
食欲旺盛!
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