鶏肉と野菜のスリーブライス

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   鶏肉と野菜のスリーブ入りご飯の作り方は？これに必要な材料を準備します。野菜のセットは何でも構いません。自分の味に集中してください。鶏肉はどの部位でも調理に使えます。グリーンピースは生でも冷凍でも構いません。

2. ステップ 2

   

   鶏肉を細かく切り、流水ですすぎ、ペーパータオルで軽く叩いて余分な水分を取り除きます。鶏肉をボウルに入れ、塩、調味料をまぶします。ニンニクの皮をむき、プレス機にかける。すべてを混ぜ合わせ、鶏肉をしばらく放置します。

3. ステップ 3

   

   ベーキングスリーブを準備します。袖の端を片側で結びます。お米を冷水で数回洗います。次に水をすべて切り、お米をスリーブに入れます。

4. ステップ 4

   

   玉ねぎとにんじんの皮をむき、流水で洗い、みじん切りにし、ご飯に続いてスリーブに入れます。

5. ステップ 5

   

   ピーマンは洗って種を取り除き、細かく刻みます。グリーンピースと一緒にスリーブに送ります。塩とスパイスを加えます。

6. ステップ 6

   

   袖の中でご飯と野菜を混ぜます。

7. ステップ 7

   

   鶏肉を並べて水を注ぎ、反対側の袖を結びます。皿をオーブンに入れ、180度に40分間予熱します。

8. ステップ 8

   

   次に袖を切り、さらに10分間放置します。

9. ステップ 9

   

   チキンとライスと野菜の完成です！お皿に盛り付けて出来上がり！食欲旺盛！

レシピへのコメント

アルシカ

12.10.2023

4.5

実用的な一台二役のお皿です。鶏肉、米、野菜を使ったおいしいリゾットもご覧ください。

ナタリア・M

12.10.2023

4.9

鶏肉と野菜と一緒にスリーブでご飯を炊きました。お肉にもおかずにも大活躍の一品です。私はご飯を2杯飲みました。私たちはいつもそれが足りないのです）。そのため、水の量と調理時間を増やしました。ちなみに、水の量はお米の種類や品質によっても異なります。お米をあらかじめ浸しておけば、必要な水の量は少なくて済みます。私はエンドウ豆を野菜として摂取しませんでした。彼らは単に店にいなかっただけです。しかし、彼と一緒にいるほうが面白くて明るいでしょう。さらにスプーン一杯の植物油を加えてみることにしました。鶏もも肉を三等分に切り、スパイスに漬け込み、醤油を少々加えました。鶏肉入りご飯を180度で1時間半焼きました。この間に水分が米に吸収され、鶏肉がこんがり焼き色になります。とても素晴らしい結果になりました！お肉がとても柔らかくて柔らかくて美味しいです！ご飯も肉汁が染み込んでいてジューシーで美味しかったです！レシピをありがとう！

ヘルガ

12.10.2023

4.6

おいしい料理ですが、時間は2倍かかり、さらに0.5リットルの水が必要でした。もちろん、お米にもよりますが、私たちのお米は長い間諦めませんでした:D 共有してくれてありがとう

マルタ

12.10.2023

5

毎日の料理もおいしくて健康に！簡単に。美味しい。鶏肉と野菜を入れてご飯を炊いたことはありませんでしたが、このアイデアは素晴らしいですね！この料理は明るくて健康的で信じられないほどおいしいです！レシピありがとうございます！