大根の肉サラダ

シンプルで面白く、栄養価が高く、おいしいサラダです。さて、苦い大根よりも悪いものは何ですか-誰かが尋ねます。しかし私たちはこの根菜を過小評価しています。大根には有用な有機酸、無機塩、ビタミンなどが多く含まれています。この野菜は代謝を改善し、免疫力を高め、消化を助けます。ああ、大根の効能については誰もが知っています!それでは、今日はこの健康的でおいしい果物から何かを準備しましょう! 多くの主婦に喜ばれること間違いなしのレシピをご紹介します。この食べ物を家族にごちそうすると、すぐに家族はそれをお気に入りに加えます。 それで、私に会いましょう - 肉入り大根サラダ。これに低脂肪サワークリームを加えると、やや栄養価の高いサラダになりますが、とてもおいしいサラダになります。
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アリア・キングアリア・キング
レシピの著者
大根の肉サラダ
カロリー
162Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
9gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
100グラム
2ニンニクのかけら
1グラム
味わう
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味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉を繊維に分け、ニンニクを加える

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    そしてサワークリーム。冷蔵庫に入れる

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    プロテインを粉砕する

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    大根を中おろし金ですりおろす

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    そしてキュウリ

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    そして野菜をみじん切りにします

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべての材料を混ぜます

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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ナタリア・M
06.11.2023
4.7
肉入り大根サラダは、夕食にボリュームたっぷりの一品になりました。秋になるとよく大根サラダを作りますが、今年は市場でほとんど見かけません。でも、緑の大根がたくさんあります。そして、サイトにはちょうど適切なレシピがありました。サラダ用の牛肉を1時間ほど茹でて冷まし、角切りにしました。筆者のおすすめ通り、肉にサワークリームとニンニクを多めに加えてみました。他の材料を切っている間に、茹でた肉をマリネしていきました。キュウリのピクルスと卵白も角切りにして調和をとりました。さて、大根を粗いおろし金ですりおろしました。野菜にはパセリ、ディル、ネギを入れています。これらすべての野菜がサラダに心地よい新鮮さを与えます。美味しくて満足感のあるヘルシーなサラダになりました!全体の部分にちょうど十分なサワークリームがありました。香り豊かなニンニクが牛肉とよく合います。レシピが素晴らしいので、また作ります。
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キャラメル
06.11.2023
4.5
クラス!!!よくやった))) レシピありがとうございます!!! このように試してみてください...
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ホルガザナ
06.11.2023
4.6
美味しくて満足なサラダです!これまで大根を使ったサラダを試したことがありませんでした。気に入りました!
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ヴァルバラ
06.11.2023
5
女の子たち、ありがとう!
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ラナ
06.11.2023
4.5
ありがとう。サラダがとても気に入ったので、私の会社に持って行きます。
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カサンドラ 52
06.11.2023
4.5
とっても美味しいサラダ!確かに、大根を食べましたが、普通の大根よりも味がマイルドです。レシピを提供してくれた作者に感謝します!

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