マスタードとはちみつを添えてオーブンで焼いた豚肉

豚ヒレ肉はジューシーで香りが良くてとても美味しかったです。テンダーロインの柔らかさは調理方法とスパイスによって異なります。焼き豚は休日の食卓にぴったりです。
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エリー・ブラウンエリー・ブラウン
レシピの著者
マスタードとはちみつを添えてオーブンで焼いた豚肉
カロリー
144Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
5gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
2大さじ
2L
0.5ティースプーン
1大さじ
0.5大さじ
0.5大さじ
2ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンで焼くための肉とスパイスを準備します。肉を洗い、フィルムを取り除き、ペーパータオルで乾かします。あらかじめ塩水を用意しておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉片を鍋に置き、液体が肉を覆うまで冷却した塩水を注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    蓋をして冷蔵庫で2時間冷やします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニク一片を小さなスライスに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ボウルに蜂蜜、マスタード、コショウを入れて混ぜます。パプリカ、塩、すべてをよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    2時間後、肉を塩水から取り出し、ペーパータオルで乾かします。全体に切り込みを入れて、そこにニンニクを入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉全体の四方をマリネ液でコーティングします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    型に植物油を軽く塗り、肉を並べ、塩水から月桂樹の葉を加え、蓋で覆います。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    オーブンによって異なりますが、180度のオーブンに50〜60分間入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    50〜60分後、オーブンから取り出し、鍋の蓋を外し、再びオーブンに入れて10〜15分間、黄金色の皮を作ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    完成した肉を室温まで冷まし、細かく切ってお召し上がりください。食欲旺盛!!!

レシピへのコメント

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初音
01.10.2023
4.5
肉はどれくらい必要ですか? kg以上?示されていない。
Author comment no avatar
アレクサンドラ
01.10.2023
4.9
とても美味しく出来上がりました!アイデアをありがとう!