豚レバーを玉ねぎと一緒にフライパンで炒め、ジューシーで柔らかい

美味しくて柔らかく、香りが良く、栄養価が高いので、ランチやディナーに最適です。玉ねぎと一緒にフライパンで揚げた豚レバーはジューシーで柔らかいことがわかります。主なことはそれを加熱しすぎないことです。そうしないと乾燥してしまいます。調理が非常に早く、どんなおかず、特にマッシュポテトに加えるのにも最適です。あなたも試してみてください!
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豚レバーを玉ねぎと一緒にフライパンで炒め、ジューシーで柔らかい
カロリー
290Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
16gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ジューシーな豚レバーを玉ねぎと一緒にフライパンで炒める方法は?大きめの玉ねぎを使用。玉ねぎの皮をむき、冷水で洗い、切るときに涙が出ないようにする。皮をむいた玉ねぎを半分に切り、半分の輪切りにします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを上手に炒めるには?今回は透明な玉ねぎが必要なので、フライパンに少量のサラダ油を熱し、塩を少々加えてから玉ねぎを加えます。炒める - 玉ねぎを蓋を閉めて弱火で透明になるまで炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを炒めている間にレバーを準備します。冷水でよくすすいでください。少し乾燥させて、ほぼ同じ大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    レバーを炒めた玉ねぎと一緒に鍋に入れ、かき混ぜます。蓋をして中火にかけ、時々混ぜながら15~20分煮ます。調理の最後に塩を加えます。スパイスとして、少量の黒コショウを加えることができます。料理の味や香りを邪魔しません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    肝臓は非常に早く調理されます。破片が小さい場合は、10分後に破片を壊すことができます。切り口は灰色で、血が入っていないはずです。修正するには、さらに数分間押し続けるとオフになります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
18.12.2023
4.7
長い間レバーを調理していませんでした。このレシピを見つけて、この素晴らしい料理を夕食に作りたいと思いました。豚レバーを牛乳に数時間浸して柔らかくしました。私なりにニンジンも加えてみることにしました。まずは野菜を植物油で揚げてみました。それからレバーの部分を加えて、レシピに記載されているように調理しました。レバーそのものの味を邪魔しないように、加えたスパイスは塩とコショウだけでした。この料理はとても簡単ですぐに準備できることがわかりました。揚げたレバーに角切りのジャガイモを添えていただきました。とても香り豊かで、食欲をそそる満足感のある一品です。玉ねぎと一緒にフライパンで炒めた豚レバーはジューシーで柔らかいです。これは本当です!このレシピによれば、レバーは口の中でとろけるだけです。素晴らしいレシピ!作者に感謝)
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ナタリア・M
18.12.2023
4.7
夕食は、フライパンで玉ねぎと一緒に炒めたジューシーで柔らかい豚レバーを作りました。凍った肝臓の一部を冷水で解凍すると、同時に血が出てきました。それを細かく切り、10%クリームに20分間浸しました。その後、ザルにのせて液体を切ります。玉ねぎを半分の輪切りにして軽く茶色になるまで炒め、レバーを加えました。弱火で約15分間揚げました。ここでの主な点は、加熱しすぎないことです。そうしないと肝臓が硬くなります。ピースを切ることで準備を判断しました。簡単に切れて、中に血は出ていませんでした。最後に塩、パプリカ、野菜調味料を加えました。熱々のレバーは、ご飯と自家製の漬物とともにすぐにテーブルに提供されました。このレシピで作った豚レバーは本当にジューシーで柔らかくてとても美味しかったです!
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ナタリー♥
18.12.2023
4.8
レバーがこんなに美味しいとは思いませんでしたし、基本的にレバーはあまり得意ではありませんが、メニューを多様化することに決めました、そしてそれを後悔しませんでした、ありがとう
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コンタティ
18.12.2023
4.9
こんなレバーを料理してみたい)
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マーゴット
18.12.2023
4.5
古典的で、とてもおいしいです。普通の玉ねぎで十分だと思います
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コンタティ
18.12.2023
5
すべて30分で準備完了、美味しくて満足)青玉ねぎを使ってみるのは面白かった…レバーと玉ねぎの比率が50/50がとても気に入りました。なぜもっと玉ねぎを入れなかったのかわかりません。とてもおいしいです...
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タチアナ
18.12.2023
4.8
レバーを牛乳に浸す必要がありますか?

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