豚ハツのサラダ 玉ねぎのピクルス添え

サラダは美味しくて健康的で、まったく複雑ではありません。玉ねぎのピクルスを添えた豚ハツのサラダは簡単に作れます。それを準備するには、最小限の材料が必要で、そのシンプルさにもかかわらず、サラダは非常に柔らかく、ジューシーで、同時に栄養価が高いことがわかります。
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豚ハツのサラダ 玉ねぎのピクルス添え
カロリー
225Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
12gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
800グラム
1大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
50グラム
100グラム
2ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 12 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚ハツを解凍し、よく洗い、水を加え、塩を加え、柔らかくなるまで約1.5時間煮ます。調理中は泡を取り除くことを忘れないでください。完成した心臓をスープの中で冷ましておくと、よりジューシーで柔らかくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいた玉ねぎを半分の輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    コップ1杯の水をとり、酢大さじ1、塩と砂糖各小さじ1を加え、塩と砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜます。玉ねぎを注ぎ、20〜30分間マリネします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    心臓から脂肪と大きな血管を切り取り、細切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎのピクルスを水から絞り、心臓に加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダに塩を加え、コショウ、マヨネーズ、細かく刻んだパセリ、ニンニクを加えます。ミックス。サラダを冷蔵庫で2時間寝かせます。

レシピへのコメント

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ナタリア・M
14.08.2023
4.6
ハツを買ったのですが、どうすればいいのかわかりません) このサイトで、玉ねぎのピクルスを添えたポークハツのサラダのレシピが見つかって良かったです。私の心臓の破片には血管はなく、脂肪を少し取り除いただけです。柔らかくなるまで約2時間煮込みます。水に塩、ディルの小枝、コショウの実を加えます。冷めた後、心臓を細長く切ります。玉ねぎをレシピ通りにマリネしました。酸味があってとても美味しかったです。サワークリーム、マヨネーズ、ニンニクを混ぜたものでサラダを和えます。刻んだパセリをトッピングしました。ハートの部分が玉ねぎのピクルスとソースによく浸かるように、サラダを煮出すのが最善です。とても美味しくてお腹いっぱいになります!私の意見では、心臓は牛肉と区別がつきません。メモして次回はピーマンを加えてみます。