トマトと玉ねぎのピザソース

ほぼすべての種類のピザに適しています。通り過ぎないでください)。信じられない!!
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エレナ・ペレスエレナ・ペレス
レシピの著者
トマトと玉ねぎのピザソース
カロリー
95Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
0gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1000グラム
4ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマトを沸騰したお湯の入った容器に10〜15秒間入れます。引っ張って皮を剥きます。細かく切り、ブレンダーに入れて滑らかになるまで粉砕します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。プレス機で絞った玉ねぎとにんにくを野菜油またはオリーブ油で炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトを加え、水分がなくなるまで中火で煮る。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    塩で味を調え、オレガノとバジルを加えます。

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