鍋にプルーンを入れたピラフ

珍しい、オリジナル、おいしい、毎日に!鍋にプルーンを入れたピラフは、この有名な料理の新たな側面を開きます。ランチやディナーにどうぞ。ドライフルーツ特有の軽い甘さが加わり、お肉にもご飯にもよく合います。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
鍋にプルーンを入れたピラフ
カロリー
418Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
28gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
400グラム
400グラム
100グラム
100グラム
30グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    プルーンを使ったピラフを鍋で作る方法は?必要な材料をすべて準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉は流水でよく洗い、水気を切って小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンを流水の下でブラシで洗い、乾燥させて皮をむきます。玉ねぎの皮をむきます。にんじんを粗いおろし金ですりおろすか、小さなスライスに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    プルーンを洗って乾燥させます。乾燥がひどい場合は、熱湯を7分間入れてください。お米は冷水で数回よく洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    大釜または底の厚い鍋を用意し、植物油の半分を加熱します。牛肉を加え、肉が黄金色になるまでかき混ぜながら炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にニンジンを加えます。中火でかき混ぜながら約5分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉とニンジンにピラフシーズニング、パプリカ、乾燥メギ(ピラフシーズニングに含まれていない場合)、クミン、塩、コショウを振りかけます。ピラフにはお好みの調味料を使用できます。肉に熱湯600mlを注ぎます。弱火で約40分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    プルーン、米、玉ねぎ丸ごと、ニンニク全頭を大釜に加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    水はお米を完全に覆う必要があるので、必要に応じて熱湯を追加してください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    水を沸騰させます。大釜に蓋をして弱火で20分ほど炊き、ご飯が炊き上がるまで煮ます。完成したピラフを火から下ろします。約15分間放置します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食べる前にピラフをかき混ぜてください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ヴァシルナ
27.10.2023
4.8
肉がなくても、プルーンのピラフはとてもおいしいことがわかります。
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ラナ・クラマレンコ
27.10.2023
4.5
私はピラフが大好きです。そして私も自分で調理したとき)米、スパイス、肉、プルーンの素晴らしい組み合わせ!これはとても美味しくて珍しいです!鍋にプルーンを入れたピラフは、伝統的なレシピの興味深いバージョンです。鍋では、大釜の場合よりも悪くありません)プルーンは甘い香りと独創性を与え、スパイスはこの味を補完するだけです。ご飯はふっくら、牛肉は口の中でとろけます。とてもスパイシーでちょうどいい甘さです!ああ、このオリエンタル料理ね)

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