キャベツと魚の缶詰のパイ

栄養豊富で美しく風味豊かなパイ!ボリュームたっぷり、生地も美味しい!このようなパイは、数日前に、または食べたら止まらないお腹のお祝いのために準備されます。
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リリアン・ペレスリリアン・ペレス
レシピの著者
キャベツと魚の缶詰のパイ
カロリー
543Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
20gram
炭水化物
66gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
500グラム
230グラム
味わう
3大さじ
0.5L
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    生地の場合、イーストを温かい沸騰したお湯、小さじ1で希釈します。塩、ふるいにかけた小麦粉大さじ数杯、砂糖。生地を暖かい場所に10分間放置します。油150mlを加えてかき混ぜます。小麦粉を少しずつ加えて、柔らかい生地に練ります。こねる。 1.5時間発酵させ、こねて、約30分間発酵させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを千切りにし、油を少量入れたフライパンに入れます。蓋をして煮込み、途中で塩を加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、みじん切りします。キャベツに玉ねぎを加え、蓋をしてさらに煮ます。時々かき混ぜてください。キャベツが半分火が通るまで野菜を煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キャベツが茹で上がったらお皿に移して冷まします。魚の缶詰の汁を切り、魚を少し潰します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地の半分を大きなパイパンの大きさに伸ばし、フライパンに油を塗り、生地を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    具材を上に置きます - キャベツと魚を均等な層に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地の後半部分をかぶせ、端をつまんで蒸気用の穴を開けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    キャベツと魚を入れたパイを180度に予熱したオーブンで約40分間焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したパイをタオルで覆い、10分間休ませます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    スープやお茶と一緒にお召し上がりください。

レシピへのコメント

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ラリサ・ベグ
14.11.2023
4.6
キャベツと缶詰のパイというアイデアが面白いですね!このキャベツパイを肉と一緒に作りますが、これも美味しいです。

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