野菜のパエリア

スペインのパエリアは美食家を喜ばせ、体型を維持します!料理の準備が簡単で、味の多様性が気に入りました。 とてもシンプルでとても美味しいです!ダイエット料理! パエリアは、サフランとオリーブオイルを加えたお米のスペイン料理です。パエリアにはシーフード、チキン、ソーセージなどを加えることができます。この場合、野菜と赤身のパエリアが提供されます。
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ルナ・ヘイズルナ・ヘイズ
レシピの著者
野菜のパエリア
カロリー
295Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
12gram
炭水化物
44gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
200グラム
1ティースプーン
2ニンニクのかけら
4大さじ
3グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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アリーナ・ヴィクトロヴナ
03.10.2023
4.8
おいしい健康的な美しい
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ラクシュミ-777
03.10.2023
4.5
アロッカ - ありがとうございました!
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ファウスティナ
03.10.2023
4.7
あなたに一票を投じます!!野菜たっぷりのパエリアがとても美味しいです。スペイン料理が大好きです
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ラクシュミ-777
03.10.2023
4.8
ファウスティナ - ありがとうございました!非常に素晴らしい!
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カリストラ
03.10.2023
5
レシピをありがとうございます。ベジタリアンのパエリアはこれまで見たことがありませんでした。たくさん用意したようですが、家族は残さず完食してしまいました。 :) とてもおいしいです!大体、パエリアが私の趣味だと言えるかもしれません。 :) 去年、私たちはバレンシアに数か月間住んでいましたが、この料理のバリエーションをたくさん試しました。失敗と言える人はほとんどいなかった。
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ザンバ
03.10.2023
4.9
レシピありがとうございます!!パエリアにターメリックを加えたことはありません。ぜひ試してみてください。私のバージョンでは、ピーマンとエンドウ豆のみを加えます。ご飯を炒めてから加えます。ワインをいくつか。最後にシーフード(エビ、ムール貝、ラパナ)を加えます。みなさん、ボナペティ。

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