オーツ麦のフレークから作ったオートミールクッキー

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 10 分

1. ステップ 1

   

   オートミールからPPクッキーを作る方法は？必要な材料を準備します。お好みのドライフルーツ（ドライアプリコット、プルーン、イチジク）やドライベリー（クランベリー、チェリー）を摂取できます。またはミックスを作ります。クッキーのカロリーを減らしたい場合は、大きな卵4～5個の白身だけを取りましょう。

2. ステップ 2

   

   オートミール50グラム（総量の半分）を量り、コーヒーグラインダーを使用して小麦粉に粉砕します。ロールドオーツの残り50グラムを残します。それらは接地されていない状態で追加する必要があります。レシピの最後には、オートミールに関する役立つ情報が記載された記事があります。

3. ステップ 3

   

   オートミールとシナモン、ベーキングパウダーを混ぜ合わせ、ふるいにかけます。これにより、小麦粉に酸素が豊富になり、完成したクッキーの密度が低くなります。

4. ステップ 4

   

   レーズンはよく洗い、よく乾かします。

5. ステップ 5

   

   クルミをナイフで刻みます。必要に応じて研削度を選択してください。大きな破片を残したり、砕いたりすることもできます。ナッツをとても細かく刻みました。

6. ステップ 6

   

   適切な大きさのボウルに卵を入れ、滑らかになるまで混ぜます。特別な泡立ては必要ないので、フォークや泡立て器を使用できます。

7. ステップ 7

   

   溶き卵にレーズンと刻んだクルミを加えます。かき混ぜる。

8. ステップ 8

   

   ベーキングパウダーとシナモン、ロールドオーツを加えたオートミールを加えます。よく混ぜます。

9. ステップ 9

   

   生地はかなり粘度が高くなります。生地をタオルで覆い、オートミールを柔らかくするために40分間放置します。

10. ステップ 10

    

    生地が厚くなり、簡単にクッキーを作ることができます。

11. ステップ 11

    

    湿らせたスプーンを使用して、クッキングシートを敷いた天板に厚さ1cm以下のクッキーを置きます。

12. ステップ 12

    

    オートミールクッキーを180度に予熱したオーブンで15分ほど焼きます。クッキーには目に見える焼き色がついていないので、木の破片で焼き加減を確認してください。クッキーから乾いたら、準備ができていることを意味します。クッキーを焼きすぎないでください。焼きすぎると乾燥しすぎてしまいます。焼き時間はおおよその時間です。テクニックをガイドとして使用してください。オーブンの仕組みについて詳しくは、このレシピの最後にある記事をご覧ください。

13. ステップ 13

    

    出来上がったクッキーは完全に冷ましてお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

信仰

21.12.2023

4.6

このPPレシピにすぐに興味を持ちました。まず、私はオートミールクッキーが大好きですが、市販の焼き菓子は健康的とは言いにくいので、めったに買いません。そして第二に、レシピには小麦粉や砂糖が含まれていないので、便利です。体型を気にせずに好きなだけ食べられます！オートミール全体をコーヒーグラインダーで小麦粉に粉砕し、テクスチャーのために生地に粗く挽いたオートミールを大さじ2、3杯加えました。ドライフルーツにはレーズンと細かく刻んだドライアプリコットを使用しました。でも家にくるみがなかったので、美味しくて飾りにもなる、殻をむいたピーナッツをクッキーの上に乗せました。規定量の材料からクッキーが8枚出来ました。コンポートやミルク、紅茶と合わせても美味しいです。健康的なおやつを提供してくれた作者に感謝します

エレナ・ジー

21.12.2023

4.5

美味しく出来上がりました！ 👍ナッツの代わりにドライアプリコットとプルーンが入っていました。ソフトクッキーがあります。

オルガ・モモキップ

21.12.2023

4.8

私にとって、これは私が準備したオートミールから作られたオートミールクッキーの成功したレシピの1つです。クッキーはすでに5回作られています。すべてが速く、優れた構成で、美味しく、そして最も重要なことに - 健康的です。提案されたレシピに従って次々と正確に調理しましたが、シナモンは加えませんでした。味が好きではありませんでした。前回はクッキングシートの代わりにシリコン製の天板に生地を入れました。すべて完璧に焼き上がりましたが、少し時間がかかりました。料理にオススメです）

ヤナ

21.12.2023

4.5

レシピありがとうございます、必ず作ります。ああ、すごいですね。

パール

21.12.2023

4.5

クッキーを作りました。砂糖を使わずにデーツとドライクランベリーを加えました。他はすべてレシピ通りでした。とても美味しいクッキーに仕上がりました。写真を撮る暇さえありませんでした。彼らはすべてき​​れいに食べました。 2倍分の料理を用意しました。もっと料理して、写真を撮る時間もあります。

マリア

21.12.2023

4.5

とてもおいしいクッキーです！息子がレーズンを食べないので、私はレーズンをあきらめなければなりませんでした。甘味料に置き換えてみました。とても美味しかったです。

タチアナ

21.12.2023

4.8

素晴らしいオートミールクッキーのレシピ！第一に、砂糖が入っていないのが良いです。第二に、自分の好みに合わせて何でも追加できるのがとても素晴らしいです（ナッツ、プルーン、ドライアプリコット、デーツなど）））美味しくて健康的です！次回はココアを少し加えてチョコレートにしてみます。