ひよこ豆入りキノコのスープ

早くて美味しくて簡単!大企業の美味しいランチ。クリームスープとピューレスープ?違いは何ですか?そして彼はクリームの中にいます!メインディッシュにクリームを加えるとクリームスープになります。ひよこ豆を使った美味しいスープを作りました。
32
1986
マヤ・ガルシアマヤ・ガルシア
レシピの著者
ひよこ豆入りキノコのスープ
カロリー
320Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
7gram
炭水化物
39gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
350グラム
200グラム
1ティースプーン
4ニンニクのかけら
1カップ
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    1. まず、キノコを塩水で茹でます(鶏肉または野菜のスープ、お好みで調理できます)。約10分間調理します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2. 玉ねぎ、ジャガイモ、セロリを立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    3. スープからキノコを取り出します - それがスープの基礎になります。セロリとジャガイモを炒めます(約5〜7分)。揚げるとスープに独特の風味が生まれます。揚げ物の味が気に入らない場合は、ジャガイモをセロリと一緒に煮るだけです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    4. ピューレを準備するには、お玉 4 ~ 5 杯のスープを取ります。まず、キノコを玉ねぎと一緒に炒め、タイムを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    5. ひよこ豆、ほうれん草、セロリ、ジャガイモ、マッシュルーム、玉ねぎの混合物などの材料をミキサーに加えます。そして間違いなく出汁!均一な塊を達成し、それをスープに移します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    6. 徹底的に混ぜ合わせ、スープが希望の粘稠度に達するまで煮ます。スープは塩分と糖分のバランスが大切です。味を調えるために、ニンニク1片と唐辛子4分の1を沸騰したスープに加えます。唐辛子を加える必要はありません。自分で決めてください! 3〜4分間煮ます。クリームスープを作りたい場合は、この段階でスープにクリームを加えて沸騰させる必要があります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    7. ニンニクとコショウをスープから取り出します。必要な量をお皿に盛り付けます。 2種類のスープを作りたい場合は、お皿に直接クリームを加えてください。するとクリームスープが出てきて、ピューレスープが鍋に残ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    8. 完了!食欲旺盛!出典オールド・サム

類似レシピ