大麦とジャガイモ入りキノコのスープ

手頃な材料で作られた、温かくてボリュームたっぷりで食欲をそそる!大麦とジャガイモが入ったキノコのスープは、濃厚で濃厚で栄養価が高いことがわかります。これはかなり予算に優しい料理で、準備するのはまったく難しくありません。シャンピニオン、森林、または乾燥したキノコなど、あらゆるキノコからそれを準備できます。
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大麦とジャガイモ入りキノコのスープ
カロリー
265Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
10gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    大麦とジャガイモを使ったキノコのスープの作り方は?食べ物を準備してください。シャンピニオンの代わりに、野生のキノコや乾燥したキノコを使用できます。しかし、キノコを準備するプロセスは異なります。完成した料理が柔らかくなるように、もろい品種のジャガイモを選択してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ハトムギに熱湯を注ぎ、1時間浸しておきます。その後、よく洗い、スープを作る鍋に入れます。規定量の水を入れて沸騰させ、泡を取り除き弱火で40分ほど煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ハトムギを沸騰させている間に、他の材料を入れて作業します。シャンピニオンをよく洗い、乾燥させ、各キノコの茎の切り口をリフレッシュします。準備したシャンピニオンをスライス、ハーフプレート、または立方体に切ります。野生のキノコのスープを作る場合は、洗浄した後、種類に応じて煮ます。干し椎茸は2~3時間浸水させます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて熱します。玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切り、熱した油に入れます。玉ねぎが半透明になるまで中火で混ぜながら炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジンを洗い、皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。フライパンで炒めた玉ねぎを加えます。かき混ぜながら、さらに数分間炒めます。ニンジンは柔らかくなるはずです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    炒めた野菜に刻んだシャンピニオンを加えます。キノコから汁が出てほぼすべてが蒸発するまで、かき混ぜながら炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモを洗い、皮をむき、小さなスライスに切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    所要の40分が経過したら、大麦の入った鍋にジャガイモを加えて沸騰させ、ジャガイモが完全に柔らかくなるまで15分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    塩と挽いた黒コショウを加えます。揚げたキノコをスープに加えます。かき混ぜて沸騰させ、火から下ろします。キノコと大麦を加えた準備したキノコスープは、調理後すぐに出してください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナスチャ
22.10.2023
4.7
美味しい!成功したレシピをありがとうございます。私はいつもこのスープにシャンピニオンを加えた溶けたチーズを入れて作ります。私の家族全員が彼をとても愛しています。
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テストマニア
22.10.2023
4.9
大麦とジャガイモのキノコスープを作りました。私だけが作業を簡素化し、ハトムギを冷水に一晩浸し、玉ねぎ、ニンジン、キノコをフライパンで一度に炒めました。さらに角切りトマトと赤ピーマンも加えました。スープが素晴らしく出来上がりました!サワークリームと一緒に食べるととっても美味しい!レシピをありがとうございます。レシピがなければ、この製品の組み合わせは思いつきませんでした。

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